孟令赞

【摘要】短道速滑在动作结构、蹬冰技术、训练方法上和在弯道技术训练中有许多数学知识。实验表明，将数学与短道速滑弯道技术训练有机结合可以有效地改进和提高速滑技术及运动成绩，是对短距离速滑训练的创新研究。教练员要熟知正确的短道速滑技术理念与数学知识，在运动员初级训练阶段，是对其进行技术教学的最佳、最好时机。

【关键词】冬季 数学知识 速滑运动 训练

塔城地处祖国西北地区，冬季时间长便于开展冰雪运动，入冬以来，全市各学校青少年冰雪活动开展得如火如荼，已形成青少年参与冰雪运动的热潮。冰雪运动可以增强青少年身体素质，丰富学生课余活动，锻炼意志品质。塔城地区师范学校有冰场，每年都会有青少年进行冰上训练，我作为数学教师，也积极投身到此项运动中。在教学中我认真分析速滑中的数学知识，使数学知识与速滑运动相结合，为改进速滑技术和提高滑跑成绩，运用资料法、对比分析法和实验法，对速滑在动作结构、技术特征、用力特点、弯道滑跑倾斜角度和训练方法等方面进行分析研究，提高了学生的速滑成绩。

一、陆地练习

1.滑冰基本姿势练习。两脚两腿并扰，两手在背后互握成蹲屈姿势，大小腿的夹角成110度，上体与地面的夹角为15度，小腿尽力前弓，头微抬起，眼视前方5米处。

蹬冰收腿练习。目的练习蹬冰方向和收腿方法。在蹲屈姿势的基础上，做左右脚轮流侧出和收腿的練习，脚侧出时脚内沿擦地，两脚平行，两脚尖在一条线上，侧出腿向后收到后位，大腿小腿与脚各成90度，接着收回后位腿，至两脚并扰，换另一条腿重复上述动作。……