正安中医

“伤于湿者，下先受之。”湿就是水，水往低处流，所以湿气常常蕴积在人体下半部分。凡是在生殖和排泄方面有长期慢性病的人，多有湿气存在。可用艾蒿泡澡，一把陈艾用水煮开后再煮五分钟，待温度适中时倒入水中泡澡，主要泡腰以下部位就可以。水温不宜太烫，泡的时间控制在15分钟以内。endprint