陈海平

近年来，随着社会变革而产生的一些变化或因素，对青少年的心理健康产生了消极的影响：家庭方面，离婚率不断提高，家庭温馨减少，对子女采取不恰当的管教方式，父母外出打工，留守儿童多；学校方面，中考升学的压力，频繁的测验考试，学生的分数排位等，导致竞争激烈，学生压力剧增，无休止地陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡的状态中；社会方面，互联网的隐蔽性造成网上信息的泛滥和不健康思想的渗透，部分青少年沉迷于网上聊天交友，迷恋网络游戏，长期泡网吧。因此，当前对中学生进行心理健康教育不仅非常重要而且非常迫切。

一、提高学生的心理健康水平

青少年情绪具有易动性 ，意志情态上的独立性不断增强，因此，除了对他们进行科学文化、思想道德教育外，还要注重对他们进行心理健康教育。教师要结合经济发展和素质教育要求以及学生的实际，对他们进行分阶段的认知卫生的辅导以及情绪、个性、学习、人际交往的辅导，使他们树立理想、信念和信心，勇于面对挫折，学会自我调节情绪，正确处理人际关系，掌握学习方法，使他们的身心得到健康发展，形成健全的人格。

随着课程改革的深入，可以说小学阶段和中学阶段的学习有了很大的差异，在初中更注重学习的主动性和独立性。如果学生仍然沿用小学的那一套学习方法，很可能会因方法不当而导致成绩下降，陷入付出与收获不成正比的恶性循环之中，他们感到非常困惑。……