赵益标

【摘要】本文根据本人多年的基层体育教学经验以及对本校学生的了解，对高中生身心发育现状做了较为深入的研究，并通过对常见问题的分析总结出了几点可行性较强的意见与建议，希望可以对基层体育教师有所帮助。

【关键词】高中；体育教学；学生体质；现状；对策

随着素质教育在我国学校教育体系中的不断深入，提高升学率已经不再是学校教育的唯一目标，学生的身心健康也得到了越来越多的重视，因体育教学在教学内容与教学方法的选择相较其他科目更具灵活性，通过体育教学改善学生的身心发育现状也就显得更为自然。

一、高中生身心发育现状

1.高中生情绪不稳定

过去几十年内，我国学校体育一直沿用应试教育模式，在学校教育过程中一直将提高升学率作为教学活动的主要目的，这也对学校教育的教学方式起着决定性作用。高中生正处于身心发育的重要阶段，身心自我调整能力相对较差，根据本人对本校学生现状的了解可以发现，当前高中生由于课业压力大，解压方式不多，导致学生情绪不够稳定，更有甚者，一部分学生会出现烦躁、不安、抑郁等负面情绪，严重影响其正常生活学习。

2.高中生心理承受能力普遍不高

良好的心态对学生日后的发展有着非常积极的作用，而心理承受能力与学生的心态的形成息息相关。当前我国高中生大多来自典型的四二一独生子女家庭，从小就受到了……