陈建华

1 前言

体育是学校教育工作的重要组成部分，是培养德、智、体、美全面发展人才的重要组成部分，健壮的体魄、高超的智能、良好的心理素质已成为21世纪对人才的基本要求。但受传统教育思想的影响，中小学追求的仍然是升学率，忽视学生体质的增强，对体育不重视，致使学生的身体素质下降。

吉安师范学校2007级新生入学时，按《国家体育锻炼标准》进行测试，不合格率高达34.7%，男生女生分别为27.2%和42.2%。针对这种现状，为了给今后的体育教学工作奠定基础，培养好学生对体育的兴趣，提高其体育能力，笔者利用课外活动时间对自己任课的3个班新生共143名学生进行短期健身集训。它对改变中师生身体素质及运动能力将会产生如何的效果呢？这是本课题研究的出发点。为此，本课题就上述问题进行初步的研究和探讨。

2 研究对象和方法

2.1 研究对象及测试

研究对象：吉安师范学校2007级普教（一）（二）（三）班共143名学生，其中男生26人，女生117人。在集中训练前和训练后都按1995年全国体质调研统一规定的器材和测试方法，对学生身高、体重、胸围、肺活量、50米跑、立定跳远、引体向上、仰卧起坐（女）、1 000米跑和800米跑（女）进行测试，观察一个月共15次训练效果。

2.2 研究方法和训练步骤

1）研究方法：采用对比法和数理统计法。

2）训练步骤。根据学生的实际情况，在整个训练过程中，充分利用学校的场地设施制定科学的训练计划、训练内容及训练的形式和方法。训练时间安排：每隔一天训练一次，每次训练1个半小时。……