连三彬

（泉州理工职业学院,福建 泉州 362000）

近年来，篮球运动在全国范围内得到了广泛的开展，在深入开展篮球运动的同时，对篮球攻防战术的要求也提升到新的层面。向着更快、更高、更强发展的篮球运动，具有很强的观赏性、锻炼性和普及性。现阶段，在篮球训练中如何进行技术教学，以及提升球员的基本技术，是当前广大教练员和教师的重要任务。转身变向运球作为篮球技术中的一项基本技术，论文就对其技术的教学进行探讨，以期为广大球员、教练员和教师提供借鉴。

一、转身变向运球的特点

1.不易察觉性

转身变向运球的特点之一是隐蔽性，在篮球运动中，当进攻队队员持球，防守队员紧逼防守时，如果采用体前变向运球，容易被对方识破而封堵。而采用转身变向运球，球就离防守队员较远，这是因为持球队员在转身的过程中把球用身体保护起来了，正常的防守是不容易被防守者碰到球的，如果防守者伸手去摸球，就要移动脚步，这时就会产生重心不稳的现象，持球者就会借机进行突破，所以，防守者不敢轻举妄动，持球者也可以很好地保护球。

2.进攻不确定性

在运球转身变向的技术中，持球者可以利用转身控制球，并且保证有足够的空间，同时可以采用多种运球方法，也可以随意地决定手指手腕翻转球时球在手中的停留时间，还可以利用转身或者半转身假转身等动作来骗防守队员。进攻队员一旦进行转身变向运球，就会吸引防守队员防守，防守就可能会使其失去重心。……