程肇基 谢旭慧

（上饶师范学院文传学院，江西上饶 334001）

各种心理障碍、不良应对方式应该看着是人际间的障碍。[1]许多青少年问题的产生，都离不开人际沟通的影响。人际沟通是青少年时期重要的活动内容，而沟通质量的好坏对于其发展会产生重要影响。无论是青少年问题的解决，还是青少年的健康成长，都需要有一个表里如一的沟通姿态，而表里如一的沟通姿态又需要高自我价值感的积极支持。本文试图以积极心理学为导向、以萨提亚的“一致性沟通”模式为策略，针对青少年成长期的心理特点，探讨如何创设学习和演练情境，让青少年在团体辅导中觉察和改善人际状况，学会与人互动，在“一致性沟通”模式学习中提升人际沟通能力。

一、青少年人际交往现状与四种不良沟通姿态

人际交往是个体认识自我、他人和社会的基本形式与途径，而且，与人交往还可以增强青少年的自我意识和自我统一性发展，加速其社会化的进程。马斯洛的需要层次论告诉我们，每个人都有归属与爱的需要，与他人的交往恰恰能满足个体的这种基本需求。青少年时期思想活跃，精力充沛，兴趣广泛，喜欢活动，他们对人际交往的需要较一般成年人更为迫切，并力图通过与他人的交往去认识世界与获得友谊。正因为青少年对社会交往有着强烈的渴望和要求，所以他们的社会适应，最主要的就是人际关系的适应。

青少年时期具有同一性混乱的发展危机。……