天津市实验中学 刘巍巍

外语学习的绊脚石
——焦虑

天津市实验中学 刘巍巍

背着沉重的包袱前行，步伐不会轻松，脚步不会轻盈，只会沉重而缓慢地一步步艰难前行。如果我们的学生也是这样的话，他们怎么能快乐地生活、健康地成长，而没有了这些的他们又怎么可能会快乐地学习、享受学习给他们带来的快乐呢？答案当然是否定的。帮助学生摆脱焦虑是每一位老师为自己的学生插上的第一双飞向梦想的翅膀，有力且至关重要。

外语学习 绊脚石 焦虑

一、焦虑及外语学习焦虑的定义

通过研读有关于心理学方面的书籍，我发现其实我们平时用来描述自己情绪状态的很多词语都是与“焦虑”这个让我们感觉事态很严重的词相关的，比如：压力大、紧张、心里不踏实、心神不定等等。焦虑(anxiety)一词来源于拉丁语的angh，是狭小或收缩的意思。而心理学方面的分析和研究表明焦虑与自我价值的实现、目标任务的完成、发展方向的确认等方面相互交织在一起,是一种与不安、恐惧、担忧相关联的感受。MacIntyre&Gardner提出语言焦虑是与语境(包括说、听和学习)有着特殊关系的紧张和畏惧感,是语言学习中所特有的一种复杂心理现象。其他一些学者将外语学习焦虑定义为:与课堂语言学习紧密相关的,在语言学习过程中产生的显著的自我知觉、信念和情感情结。他们认为由焦虑三部分组成,即交际性恐 (communication apprehension),对考试的焦虑(test anxiety)和对负面的社会评价的恐惧 (fear of negative evaluation)。

二、焦虑以及外语学习焦虑的起因

克尔凯戈尔(Soren Aabye Kierkegaard，1813-1855)早在《恐惧的概念》一书中明确地指出，焦虑乃是人面临自由选择时，所必然存在的心理体验。……