丁 宇,李晓兰

(1.东北林业大学马克思主义教学研究部,黑龙江哈尔滨150040;2.中共黑河市委党校,黑龙江黑河164300)

公务员心理健康与自我调适①

丁 宇1.2,李晓兰1

(1.东北林业大学马克思主义教学研究部,黑龙江哈尔滨150040;2.中共黑河市委党校,黑龙江黑河164300)

近年来,我国社会转型加速,公务员面临的矛盾问题凸显,工作量和工作难度都空前加大,使其普遍感受到较大的心理压力,他们的心理比普通人更容易产生不稳定因素。从心理健康角度出发,研究国家公务员心理健康问题,探讨心理调适的方法,对于提升公务员的素质,提高执政能力具有非常重要的现实意义。

公务员;心理健康;心理调适能力;认知观念

现阶段,我国正处于社会转型的关键期,政治、经济、文化体制和机制不断变革,生活节奏不断加快,对人们的心理承受力构成了挑战。我国600多万国家公务员作为管理社会公共事务的职业群体,心理问题的凸显和亚健康状态正在影响这支队伍的健康发展。公务员是公权的行使者,其心理问题若得不到有效解决,势必影响国家机器健康、有序、高效运转。

一、心理健康与心理调适能力的内涵

心理健康是一个人对所处环境具有相对稳定的安全感,能以国家、社会所认可的形式去适应外部的客观存在的一种良好的心理状态。在遇到任何艰难困阻的情况下,都不会心理失衡,都能予以抑制和克服,具备这种心理状态的都是心理健康的人。心理调适能力或称为心理调节能力,它是指一个人受到外部环境刺激而发生情绪波动的时候,在心理上进行自我调整,适应外部环境的能力。……