李艳菊 李雅平 陈振锋

学习压力是指学生在学习过程中对外界环境所提出的要求进行认知和评价，如果学生认为这些要求超出了自己的应对能力，就会在心理上产生焦虑紧张等情绪，学习压力也由此而生［1］。随着部队编制体制的改革，武警部队护理士官将担负着医院和基层的全部护士角色，她们的主要责任是维护武警官兵的身心健康。护理士官属于专业技术士官范畴，是从事护理工作的部队初级卫生人员，具有基层性、稳定性、多能性和职业性特点［2］。我院护理士官全部来源于战士，经部队统一考试录取，学制三年。同其他院校护理士官一样，存在着文化基础薄弱、学习能力不足的问题［3］。为了探讨护理士官学员在校期间压力感受情况，以便采取有效策略确保安全稳定，我们对护理士官学员进行了问卷调查与分析，现将调查结果报道如下。

1 对象与方法

1.1 研究对象 2010年2～3月整群抽取我院2009级229人为调查对象，均为女性，年龄18～21岁，平均(19.70±0.71)岁。

1.2 方法 本研究采用问卷调查法。调查问卷是在参考相关文献［3］基础上设计的，问卷内容包括8个维度和51个要素构成。

2 结果

2.1 护理士官学员学习压力情况调查结果

2.1.1 在校期间学员的学习和竞争压力感受调查情况 在校期间压力感受很大者17人，占7.42%;压力感受较大者125人，占54.59%;压力感受不大者86人，占37.55%;压力感受没有1人，占0.44%。

2.1.2 压力来源(按每人选三项合计计算) 选择家庭生活者38人次，占16.59%;婚恋者18人次，占 7.86%;学习者198人次，占86.46%;就业者96人次，占41.92%;社会交往者61人次，占26.64%;同学关系者66人次，占28.82%;队里活动过多106人次，占46.29%;其他99人次，占43.23%。

2.1.3 压力产生和形成的主要原因(按每人选两项合计计算) 选择缺少关系者19人，占8.30%;缺乏交流者68人，占29.69%;能力不足者85人，占37.12%;生活节奏快者82人，占35.81%;排解不畅者59人，占25.76%;学习竞争大82人，占35.81%;自卑感者18 人，占7.86%;攀比者7 人，占3.06%;收入差距11人，占4.80%;其他27人，占11.79%。

2.1.4 个人精神压力得不到解决的不良影响(按每人选两项合计计算) 选择与同学关系紧张84人，占36.68%;影响正常生活者155人，占67.69%;制约学习效率170人，占74.24%;威胁他人安全9人，占3.93%;其他40人，占17.47%。

2.1.5 面对学习压力通常采取的自我化解方式(按每人选两项合计计算) 选择看书看报34人，占14.85%;散步73人，占31.88%;娱乐56 人，占 24.45%;聊天 118 人，占 51.53%;听音乐151人，占65.94%;与别人吵架1人，占0.44%;哭23人，占10.04%;毁掉不重要东西2人，占0.87%。

2.1.6 面对压力通常采取与人交谈时选择对象(按每人选两项合计计算)，选择父母94人，占41.05%;兄弟姐妹41人，占17.90%;同学136 人，占59.39%;战友119 人，占51.79%;亲属18人，占7.86%;队领导6人，占2.62%;男朋友30人，占13.10%;其他 14 人，占 6.11%。

2.1.7 当遇到精神压力时得到队领导和周围人们劝解和帮助的情况 选择很多28人，占12.23%;较多120人，占52.40%;很少74人，占32.31%;没有7人，占3.06%。

2.1.8 找心理医师和心理咨询机构化解压力的情况 经常找40人，占17.47%;找不到159人，占69.43%;没时间找30人，占 13.10%。

3 讨论

此次调查结果经统计数据表明，229人认为在校期间压力感受较大，占54.59%，感觉没有压力仅占0.44%。与邓琪研究结果一致［4］。压力主要来源学习占86.46%，队里活动过多占46.29%，其他占43.23%，就业占41.92%。此结果与地方大学生学习压力情况有所不同，地方大学生主要压力来自于对未来的担心，也就是就业压力较大［5］。而我院的护理士官均来自于部队又回到部队，尽管她们也有对就业前景的担心，但更多的压力来自于学习本身和学员队活动过多，有些活动占去了学员部分学习时间，给她们带来了压力感受。

在压力形成的主要原因方面，她们认为个人能力不足是主要原因，占37.12%;其次是生活节奏过快，占35.81%;学习竞争加剧，占35.81%;缺乏交流占29.69%。反映出我院学员能客观的分析自我。

精神压力得不到及时化解时会带来不良影响，对此同学们都有认同感，影响最大的方面有制约学习、影响正常生活和与同学关系紧张。提示管理者当发现学员有上述变化时，要及时跟上做工作，使不良影响降到最低。

在压力化解方式中，与人交谈是常用的方式，交谈对象依次为同学、战友和父母。值得注意的是学员队领导只占交谈对象的2.62%，反映出学员队干部与学员之间感情距离较远。自我化解也是常见的方式，多采用听音乐、聊天和散步形式。找心理医师化解压力方式是最科学和有效的方式，但遗憾的是有69.43%的人认为没有时间找心理医师。尽管如此，当她们遇到压力时仍能较多的得到队领导和周围人们帮助。反应出部队长期养成的相互关心、相互帮助的优良传统和作风及学员队干部认真负责的工作责任感。

4 对策

学习压力是学习过程中产生的负担感和压迫感，长期的压力是大学生抑郁、焦虑及其他心理问题的有效预测因子［6］。按照Selye的观点，压力具有正性和负性两种功能，正性的压力功能是一种愉快的、充满着自我挑战的体验，可增强个体的心里警觉，促进个人的成长和职业的发展，而我们要避免的是压力的负性作用［5］。为此，我们可以采取以下对策。

4.1 发挥学院专业优势，畅通心理救援渠道 我院是武警部队唯一一所医学院校，是武警部队心理研究所的核心机构，同时又是武警部队健康教育研究中心，拥有雄厚的心理健康师资力量。目前已将有关人员定期、定人、定点下学员队走访学员，及时掌握学员的心理问题并给予及时解决，可以有效地避免学员没有时间找心理医师的问题。同时，学校开展各类选修课、心理拓展课以达到培养学生心理素质和锻炼学生接受挫折的能力教育。

4.2 科学合理安排活动，增加学员自主学习时间 从2010年～2011年课程表排课情况看，排课密度较大，学员自习时间较少，所学习的内容没有时间消化吸收，再加上学员队的各种活动占去部分自习时间，使本来就少的学习时间越发紧张。有关部门在提倡活跃校园文化的同时，尽量减少或不鼓励没有在根本上提高学习积极性的仅是形式上的第二课堂活动，让学生有更多的自主时间。

4.3 教育学员改变认知结构，正确面对压力 认知结构的一个基本观点是:你对生活的解释方式会影响你的情绪和你做出的反应。生活中的压力事件随处可见，不同时期有不同的压力。同一个压力，对不同的人有不同的反应，区别在于人们内心对压力的认知［7］。护理士官通过对自身的认知重构，改变不合理的认知，减少不必要的压力，保持健康愉悦的心情完成学业。

4.4 加强学员队干部的能力素质，做学员的贴心人 学员队领导是学员在校期间的第一责任人，他们都有较强的责任心和使命感。但是，从调查情况看，在很多时候他们对学员的精神状态关注不够，学员通过“与人交谈”和“自我化解”方式来摆脱压力，有很重要的社会效果，但她们的交谈对象却不是队领导。因此对干部应提高自身的能力素质，做她们的朋友学会倾听，可以摆脱交谈的顾虑，使问题获得比较正确和适当的解决。

随着社会的发展和人们认识水平的提高，建立合理的社会支持系统，共同化解和疏导护理士官学员的学习压力，以减少压力带来的不良影响，实现提高教学质量，确保安全稳定的目标。

志谢 感谢武警部队心理研究所所长王进礼教授的悉心指导!

［1］ 孟迎芳.初中生学习压力的心理分析及其应对措施［J］.福建师范大学福清分校学报，2001，3:68－71.

［2］ 时兰春，王江雁，郭晓强，等.学习策略教学与护理士官培养［J］.卫生职业教育，2009，27(4):28 －29.

［3］ 温淑春，刘月平.追求生活健康应是生活时尚［N］.天津日报，2000－7－17(14).

［4］ 邓 琪.大学生学习压力感的特点实证研究［J］.神经疾病与精神卫生，2008，8(1):20 －23.

［5］ 宋迎秋，曾 璇，龙健颜.大学生压力适应与心理困扰的关系研究［J］.中国健康心理学杂志，2010，18(8):949 －951.

［6］ 张新奎，鲍英善，胡 月，等.大学生学习压力现状及其与学习倦怠的关系研究［J］.神经疾病与精神卫生，2010，10(4):369－371.

［7］ 王 林.士官心理压力产生的原因及缓解方法［J］.中国民康医学，2010，22(5):599 －602.