徐金双

（福州职业技术学院，福建 福州 350108）

浅议如何开展促进青少年发展的体育项目

徐金双

（福州职业技术学院，福建 福州 350108）

大众普遍认同，运动有利于促进儿童青少年学习，有利于养成一系列他们在今后生活中所必需的价值观和技能。然而，许多青少年运动计划既无恰当的组织结构，又没能以可行的方式在其中渗透青少年通过参与运动可以学到的生活技能，更无从将这些技能迁移到其他的生活领域。文章旨在对有效的青少年运动项目发展进行探讨，并分析体育运动项目影响青少年运动发展的原因，提出促进青少年发展的体育运动项目的对策。

青少年；体育项目；体育教学；对策研究

一、青少年发展的体育运动项目现状

当今世界，体育运动不仅仅只是一种游戏。早在20世纪，体育运动已被视为“生活训练场”。人们普遍认为，通过体育运动，可培养儿童青少年积极的体育精神，帮助他们习得今后生活中需要的各种价值观和技能。但自人类进入21世纪后，世界各地的体育运动不再以纯粹的养生娱乐休闲为主，其渐渐加入了越来越多的商业元素，即趋于产业化、商业化。以美国为例，在体育竞技中获胜的团队可参观白宫，体育明星开始进军影视娱乐圈。“体育似商业”的观念在青少年体育运动中日渐扎根。父母鼓励孩子尽早参加体育运动，要求他们加入各种户外旅行团队，要求教练为孩子们定制目标，这其中事出有因——孩子们的体育运动技能将使他们可能获得高校体育奖学金。在青少年体育运动中对取胜、成绩的强调胜于参与的现状，是造成体育运动与休闲娱乐间鸿沟的原因之一。

二、开展促进青少年发展的体育运动项目的对策

1.“积极的青少年发展”理念是开展青少年体育运动项目的基础

“积极的青少年发展”描述的是体育在为青少年提供必要的“生活课程”以促进他们成为优秀成年人过程中的作用；适时适当地组织构架，采用适时适当的渗透途径，以便有效地促进青少年的积极发展。

“积极的青少年发展”的组成因素包括：（1）学会多渠道中的信息传递，并能清晰有效地沟通；（2）掌握如何适应不同的教育和工作环境；（3）通过参加各种集体活动，学习成为一名好公民，与他人建立信任、和谐、亲密的关系，并从中体验到幸福感；（4）有积极正向的道德价值观，用于对自己的行为负责；（5）成为一个健康的人；（6）学会如何建立并经营持久亲密的人际关系；（7）有较强且积极的自我价值感；（8）能在客观逻辑分析的基础上作出可靠的信息选择并做决定（尤其是当遇到重要抉择时）；（9）善于利用可获得的支持系统；（10）对未来有积极的目标导向；（11）学会自重与尊重他人。

我们如何界定、理解“青少年发展”，将在很大程度上决定我们如何根据青少年的特点和需要，为他们设计适合他们发展的各种体育运动。尤其对于自我妨碍导向的青少年，青少年发展计划便倾向于诸如肥胖、药物滥用、暴力攻击行为及不当性行为。更重要的是，我们不应只关注青少年的问题行为，更应以如何开发其潜能为导向。毕竟，没有问题并不代表有胜任力或成功。因此，我们在力争通过体育运动的设计强健青少年体魄的同时，还应注重通过体育运动的设计来引导青少年从中获取各种知识技能、态度和价值观。

综上所述，帮助青少年获取上述种种关于“积极的青少年发展”概念组成中的各因素，将有助于他们变得更加自信，获得良好的自我控制，进而成为更优秀的社会公民。

2.“隐性体育运动”是促进青少年发展的途径之一

大量的实证研究表明，日常体育运动有助于个体身体健康和心理健康。但值得注意的是，尽管研究指出参加体育运动有利于青少年的积极发展，但仅是简单的体育运动本身并不能提升参与者的心理健康水平，即被动的体育无益于青少年的发展。研究人员发现，体育运动和休闲运动对参与者会产生积极的和消极的影响。Strean&Garcia Bengoechea指出，体育运动产生何种影响，是消极的或者积极的，取决于参与者的体育运动经验。Mahoney&Stattin研究发现，体育活动的组织设计及具体内容对参与者所获得的是积极影响还是消极影响，有着重要作用。美国国家研究委员会和医学研究所提出了关于积极发展的八要素模型——身心的安全感，清晰连续的组织结构，必要的成人监护，支持性的、有归属感的氛围，积极的社会规范，有效性，提供技能学习的机会，家庭、社区、学校三者的融入与合作。在该因素模型中，必不可少的是特征性、计划性，活动必须是有目标性的组织和教授。

体育运动设计者和组织者常忽视了参与者参加各种体育运动项目的动机这一重要的组成因素。在参与者各种各样的参与动机中，最重要的动机旨在提高自身的体育技能（如通过同伴关系来发展自身的社交能力）。因此，体育运动要想对青少年产生吸引力，那么它就必须被设计、组织为有助于参与者实现其个人目标，并能从中体验到满足感。体验到成就感和满足感被视为促进社会心理发展的强有力的中介变量。通过体育运动引导参与者体会成就感的优点之一在于，体育运动中所设置的是清晰的、短期的且易于评价衡量的目标。这为参与者提供了一个能更好地体验蕴含于目标设置中的价值，以及通过努力达到预定目标的成就感的机会。

3.“生活技能的培养”是开展青少年体育运动项目的关键

当运动技艺作为参与者学习的课程完结后，它们被转化为了生活技能（life skill）。我们将“生活技能”界定为能使个体在诸如学校、家庭、社区等不同的环境中获得成功的能力。这些生活技能可以是行为层面的（如与同龄人及成年人之间的有效沟通），或者认知层面的（通过理性思维作出有效的抉择），又或者人际关系层面的（自信的），还可以是个人自身层面的（自我目标标定）等。世界卫生组织给“生活技能”下了如下的定义：是一种弹性的适应能力，是有助于个体有效地根据日常生活中的各种需要和挑战作出积极应对的行为。

（1）“生活技能的培养”的意义

通过体育活动，发展青少年的责任意识。主要包括：尊重他人的权利和感受；理解、认同个人努力对体育活动和生活中提升自我的重要作用；乐意为自己的主观幸福感付出自我定向的努力；对他人的主观幸福感保持敏感与尊重；将自己在体育活动中的所学自觉地应用于方方面面。

通过体育活动，使青少年学会适时放松。领悟放松有助于缓解紧张，并学会通过呼吸调整来进行的放松训练；有助于青少年情绪管理，使他们通过“回放、放松、重做、准备”的4R’S程序来练习在运动和日常生活中如何管理自己的情绪；增进青少年对健康生活方式的认知，学习如何作出调整以使自己的生活方式更健康并保持这种健康的生活方式；强化青少年的信心与勇气，使他们体悟到自信的积极意义，并学会更好地强壮自己的自信心。

（2）“生活技能的培养”的方法

①对同辈领导者的选拔和训练

首先，领导者能有效地带领、管理整个团队，获得其他队员的认可和尊重，营造一个积极的学习氛围，能有效地处理团队中可能发生的突发事件。其次，领导者清楚地知道各种可能影响团队成员间交流的沟通方式，清楚非言语沟通方式及其可能对领导者与成员间互动的影响。再次，领导者掌握如何向成员教授有效技能。此外，在同辈领导者的训练中，还需格外注意的事项是：如何使个体既成为团队的领导者同时又保有自己青少年的同辈身份特质。一方面，若同辈领导者过于成人化，他将丧失某些效力；另一方面，若同辈领导者不够成熟、过于友善，那么他将无法有效地传递信息、把握对整个团队的管理主动权。挑选通常是一种局部与大局统筹后的决策。这些同辈团体带领者应该是品学兼优的学生，他们在校表现良好，积极参加体育运动及其他各项课外活动，热情待人，是其他青少年的榜样。

②项目的实施

将生活技能整合于体育运动项目的设计方案，可促进青少年体育专业技能和生活技能的同步发展，但关键在于如何将具体专业体育技能向一般生活技能进行迁移，并应立足“以人为本”。参加项目的青少年是有思想、有动机、有行动力的活生生的、有灵气和创造力的个体。“做中学”是对他们年龄、身心特征的最好写照。可通过如相似的情境设置、增加新技能的运用机会、学习情境的再现，榜样示范、学习经验的正强化等一系列策略来实现这些能力的迁移。

众所周知，体育不仅仅只是一种身体的活动。柏拉图说过，“道德价值的学习和体育的锻炼，其远大于纯粹的身体活动。”Pope John PaulⅡ将体育称为“展示机体的总价值，一种健康的竞技精神，对生命价值的一种教育，对生命乐趣的一种享受”。当体育运动达到上述这些目标时，它将成为促进青少年积极发展的理想途径。为了达到这一理想的体育运动标准，不可否认，我们将面临许多挑战，因此，今后我们必须提高自身的教学设计能力，完善教学效果的评估体系。全社会应该进一步浓厚鼓励青少年在课堂及课后参与体育锻炼的氛围，应充分把握、利用体育的无地域、无国界性，与各地、各国的体育专业人士合作，借鉴并结合自身特点进行再设计。

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1673-0046（2011）03-0116-02