(潜江市中心医院外一科，湖北 潜江433100）

亚健康是人们在身心情感方面处于健康和疾病之间的健康低质量状态和体验，是介于健康和疾病的一种边缘状态[1]。护士职业是世界公认的高压力性职业。护理工作过程是一个精神高度紧张的过程，护士的健康状态直接或间接影响到护理工作质量[2]。护理职业有着特殊的工作对象——身心失衡的病人，如护理人员本身处于亚健康状态，身体不适，精神不振，则不可能进行高质量的护理，甚至还易发生护理差错。降低或消除护理人员群体亚健康的发病率，保证护理人员以健康心态和充沛精力进行高质量的护理，是当前迫切需要解决的问题[3]。我院护士存在护理工作负荷过重、生活作息不规律 、人际关系复杂、缺乏社会心理支持等影响健康因素。我院主要从创造良好的工作硬环境、提供较好的人文软环境改善护士的亚健康状况，取得较好的效果，现报道如下。

1 创造良好的工作硬环境

1）从2007年搬入新大楼以来，医院建立护士站，护理中的计价收费、处方取药等均由计算机输入系统完成，代替以前的手工抄写，减少了护士的重复操作，护士有更多有效的时间和病人及家属接触、保证及时完成治疗和护理。

2）修建健身、活动室。护士休息时可以健身、打羽毛球、乒乓球等，丰富了护士的业余生活，同时还成为她们交流的平台，有效减轻了护士的心理压力。

3）完善图书室管理，引进电子图书，为护士提供了学习的良好环境，为护士提供了提升自己素质的平台。……