教你选择合适的太阳镜
2025-07-21黄彩密叶月娥
健康博览 2025年7期

赤日满天地,火云成山岳。烈日当空,大家在享受阳光的同时,可别忽视了眼睛防晒这件事。
眼睛长时间暴露在无防护的阳光下,就像娇嫩的肌肤失去保护屏障,极易受到伤害。阳光中的紫外线、恼人的反射光,这些隐藏在光线里的“隐形刺客”,正悄无声息地对眼睛发起攻击。
眼睛如果缺乏防晒措施,短时间内,可能会因强光刺激而刺痛、流泪,看东西也变得模糊,严重时甚至会引发电光性眼炎。如果长期不防晒,紫外线会加速眼部衰老,导致眼袋、眼皮下垂等问题。更糟糕的是,还会大幅提高白内障、黄斑病变和眼睑皮肤癌等疾病的患病风险。
如何为眼睛撑起一把有效的“保护伞”呢?太阳镜是不二之选,它就像是眼睛专属的“物理防晒衣”,能为眼睛阻挡大部分有害光线。
选择太阳镜时要考虑这些因素
●防紫外线
购买太阳镜时,需认准UV400标签,它代表能阻挡99% 以上波长400 纳米以下的紫外线,为眼睛提供可靠防护。
●偏光功能
对于开车或经常进行户外活动的人来说,含有偏光功能的太阳镜必不可少。它能过滤掉水面及马路上杂乱反射的“眩光”,让视野更加清晰,大大提高出行和活动的安全性。
●镜片颜色
镜片的颜色深浅并不等同于防护能力,深色镜片如果没有良好的防紫外线功能,不仅无法起到保护作用,反而会让眼睛在昏暗的视野下接收更多紫外线,对眼睛的伤害更大。那些劣质的染色镜片,在暗光环境下,瞳孔会不自觉放大,此时紫外线便会趁虚而入,对眼睛造成伤害。……
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