吴甲民

“体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。体育强则中国强，国运兴则体育兴。”

习近平总书记高度重视青少年体育工作，强调要“把体育锻炼作为促进青少年身心健康成长的重要方式”。党的二十大报告对“加强青少年体育工作”作出重要部署。体育对帮助青少年在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，促进学生德智体美劳全面发展有着重要作用。

然而目前，高校师生的学习、科研压力普遍较大，加上不规律的生活方式和不健康的饮食，导致部分师生身体素质欠佳，影响教学、科研等各项工作。如何提高师生的身体素质是亟须重视的问题。

有人说，体育是最好的教育。体育肩负着强健体魄、健全人格、磨炼意志、激发潜力、促进人的全面发展的重要作用。“重视体育，发展体育”，古今中外的有识之士都认可该观点并努力践行。如果你喜欢历史，就会发现，很多名人都是体育爱好者，体育为他们的成就奠定了良好基础。青年时期的毛泽东在《新青年》杂志上发表过一篇文章，题为《体育之研究》。在这篇文章中，毛泽东提出“文明其精神，野蛮其体魄”重要思想，该思想对毛泽东影响甚大，他也在用一生去努力践行。热爱体育，坚持体育，让毛泽东拥有强健的体魄，从而保证了他在抗日战争、解放战争和新中国建设等各个重要时期都能够更好地工作，取得巨大成就，成为世界伟人。

“心学”创始人、明代圣贤王守仁，在练兵场上为士兵做射箭示范，箭箭射中红心（如用现代体育的说法，就是10 环）。中国科学院院士、西湖大学校长施一公，从学生时代开始，一直坚持跑步，跑步已经成为他的一种生活方式。他表示，“跑步是全方面的美好，跑步的愉悦能享受一辈子，是过很多年还能想起来当时情景的美好。”

瑞士心理学家亚美路说：“健康是一种自由，在一切自由中首屈一指。”生活不能只有“文明其精神”，还需要“野蛮其体魄”做基础。在北京学习的几年时光里，清华大学教给了很多让我受益终生的理念，其中“无体育不清华”“为祖国健康工作五十年”对我影响很大，至今仍在坚持不懈地参与体育运动。常年的体育锻炼，让我从体育中受益良多。

体育强则个人强，体育强则校强，体育强则国强。重视和发展体育，应该是高等学校必须长期重视的方向。对于学生而言，体育和学习要同等重视，两手抓，两手都要硬。对于教师来说，体育强也能促进教学强和科研强。长期定期坚持体育锻炼，可以使我们拥有一个强健的体魄，即使平时的教学和科研任务再重，也能从容应对。体育锻炼带给我们的健康和快乐，可以让我们高效率地开展工作。此外，体育锻炼不但可以有效提高一个人的身体素质，还能磨炼意志品质，提高抗压和面对挫折的能力，即培养逆商，对促进全面发展有非常重要的积极作用。

从全球范围看，世界一流高校，都有一流的体育。因此，在建设世界一流高校、一流学科的新时代，我们更应该重视和加强高校体育，将体育落实到高校教师和学生的生活当中，长期引导、推广和坚持，这必将为实现高校“双一流”建设目标作出重要贡献。