王吉玉

纸上得来终觉浅，第一次遇见八段是在我上卫校时，一次偶然的机会，从护理书上看到“八段锦、五禽戏”可以让慢性病患者康复。我于是产生了好奇之心，无奈书中没有更多的介绍，我也不知道具体的练习方法。许多年过去了，“八段锦”这三个字似乎渐渐的淡出了我的记忆。

也许是我与八段锦有缘，多年以后，我在临床护理工作中遇到了一位癌症患者，他竟然成为教我八段锦的第一位老师。他是从外地来探亲的，随身携带免疫增强剂，让我为他注射。初次见面，我根本看不出他是那种癌症术后化疗过的患者，他的精气神明显比我平时接触的其他患者好很多。

我是一名护士，临床护理工作多年，接触到很多癌症术后化疗的病人，一般情况都很差，唯独这一位远方来探亲的“客人”情况不一样。好奇心促使我对他产生了浓厚的兴趣，闲聊中得知他在练习八段锦。这让我回忆起曾经看到过的有关八段锦在临床慢性病康复中的作用。我于是请教他八段锦具体的练习方法。

他告诉我说，两年前，他胃癌术后体质很差，化疗后弱不禁风。一位老中医传授给他八段锦。经过习练，体质明显改善。他建议我也可以学习，然后教患者习练。在他探亲旅游的一段时间内，他把八段锦具体练习方法教给我，并嘱咐我单式练习。

我通过一段时间的练习，发现食欲明显改善了。以前夏天经常不思饮食，每一年夏天体重都会下降很多，而且怕冷，怕空调风，经常感冒，月经期偏头疼。……