王连菊

2023年的5月9日，鲁西新区健身气功协会在群里发了《2023年健身气功辅导计划》，通知从5月13日开始利用周末时间对健身气功功法进行培训。场地：绿荫广场。时间：5月13日到10月21日每个周末（周六、周日）早上6点到7点半。功法：降压方，脊椎平衡方，成人版明目功，太极养生杖，大舞，马王堆导引术，导引养生功十二法，六字诀，八段锦，五禽戏，易筋经。这样的培训计划在我们鲁西新区健身气功协会每年都有，不足为奇。不同的是，往年都是有赵志强老师亲自授课的，今年赵老师突改思路，把培训任务交给我们这些健身气功社会体育指导员。我的任务是主讲脊椎平衡方。接到这个任务，我的内心是忐忑的，虽然习练健身气功也有十几年了，但我在单位是个普通的油田前线采油工人，退休后演变成家庭主妇，多以洗衣做饭带孩子为主，在每天的练功场地上最多也是站在前面带领大家练练功，扮演个领练员的角色，让我去给大家讲课还是头一遭，我能行吗？讲砸了怎么办？转念一想，我就打消了顾虑。我在2014年底就晋升为国家级社会体育指导员，国家花费了大量的人力物力财力培养你不就是让你全心全意为人民服务的吗？讲课是你的职责所在，你一定要为大家尽好责，服好务，做一个合格的健身气功社会体育指导员。主意打定后，我就开始行动起来，制定实施了一系列的计划。

首先，编写培训教材。鉴于脊椎平衡方还没有文字教材。我就依据“钉钉”平台上2021年国家体育总局健身气功管理中心举办的“我为群众办实事”健身气功运动处方网络学堂上，杨玉冰老师的视频教学开始编写。……