周广媛

如果说人海茫茫中人与人的相遇相知是必然的缘分的话，那我与健身气功之缘却是生活的邂逅，注定要相伴到老。

我是一名企业改制时期下岗的女工，工作生活的突然变化，使我这个生活学习都很顺利的“别人家的女人”很茫然。为了生计，摸爬滚打开始学做生意，曲折坎坷的经商路把本就不是太强壮的身体糟蹋的没有一处是舒服的：吃饭不消化，整晚睡不着，颈椎压迫，脑供血不足，双膝关节疼痛，脚不能着地走路等等。那年儿子大学毕业后看到我的状况，让我关闭了还算不错的美容院生意，给我讲了他大学期间看到练太极的白发老太太的精气神。在家人的鼓励和支持下，通过朋友介绍我去了当地老年体协的一个太极拳班，老师看到我，第一时间觉得我应该去体协的舞蹈队。可能是因为父亲在我很小的时候就带着一群老少学生练拳练剑给我留下了很深的影响，也因为我和太极本身就有缘吧，我当时就只想练太极，那年我48 岁。接触健身气功是练太极三四个月后，老师在教老队员健身气功·导引养生功十二法。由于身体的原因，起初学练太极拳我感到很疲惫，双腿红肿疼痛几乎不能上楼，在学习导引养生功十二法的那段时间，我突然感觉自己不是很累了，口中唾液也多了起来，多年虚弱的脾胃竟然也有了改善。可能是我天生协调性稍微好一点，老师们都说我的十二法做的很好看。鼓励和身体的感觉让我一下有了自信心和兴趣，从那时我就爱上了健身气功。……