摘 要：根据2021年全国小学生体质与健康调研结果，我国小学生的肥胖率处于持续增长状态，且近视率也较高，身体素质有所下降。在小学教育中，学校和教师需要深化课程改革，不要只关注学生的文化课成绩，还要注重增强学生的心理素质和身体素质，让学生获得全面成长。文章指出，小学体育是增强学生心理素质、身体素质的课程，学校、教师要基于阳光体育运动理念来开展体育教学活动，对阳光体育运动给予高度的重视，把陽光体育运动和体育教学活动融合起来，丰富小学生的课外体育活动，促进学生德智体美劳协调、综合发展。

关键词：小学体育；阳光体育运动；教学策略

中图分类号：G40-013.9                        文献标识码：A                                       文章编号：2097-1737（2023）11-0081-03

引  言

在小学教育工作中，学校要注重增强学生的身体素质，关注学生的体质健康问题，这是“教育提升国民素质”这一理念的合理延伸。在阳光体育运动理念下开展体育教学工作，可以让更多的学生参与体育运动，强化学生的终身体育意识。在过去的小学体育教学中，教师往往会把教育内容局限在体育教材上，把教育场所局限在校园中，导致学生能够接触的体育教育内容、体育活动较少，不利于增强学生的身体素质、心理素质。而在阳光体育运动理念引导下，教师要优化体育教育内容，让学生在阳光体育运动中积累更多的运动经验、学习经验，提高体育教学活动质量[1]。

一、小学体育教学的现状

当前的小学体育教学存在较多不足之处，不利于提高学生的运动能力，增强学生的身体素质。首先，学校、教师缺乏开展阳光体育运动的意识，只是通过体育活动传授学生体育运动技巧和方法，导致学生处于被动锻炼、学习的状态。这样不仅无法增强学生的身体素质、心理素质，还会让学生对参与体育训练活动出现抗拒心理。其次，部分学校、教师较为关注阳光体育运动的实施。但是在具体落实过程中，由于体育设施器材短缺、场地不达标，学生缺少参与阳光体育运动的机会。只是形式化地开展阳光体育运动，无法让学生将“健康第一”“体育强国”“阳光体育运动”理念内化于心。最后，当前小学体育教师教育水平、素养有待提升，体育教师老龄化现象比较严重，依然是采用传统的理念、模式开展体育教学活动，体育教育内容存在一定的局限性，无法提高体育教学质量。另外，当前很多学校无法把阳光体育运动和体育课堂教学相互融合，不利于阳光体育运动的普及、开展，无法展示出阳光体育运动的教育价值、德育功能[2]。

二、开展阳光体育运动的意义

（一）增强学生的身体、心理素质

在传统的小学体育教学活动中，由于课堂时间、教学内容有限，学生能够参与体育运动的机会比较少，不利于提高运动能力。而开展阳光体育运动，能让学生拥有更多锻炼身体的机会、时间、空间，有利于增强学生的身体素质，改善学生的心肺功能，让学生通过参与阳光体育运动缓解学业压力和生活压力，培养积极的运动情感[3]。同时，运动是情绪的“氧化剂”，体育教师借助一些简单的有氧运动训练方式，能够改善学生的情绪，特别是让学生学会控制自己的不良情绪，拥有积极、健康的心态。

（二）提升学生的社会交往能力

开展阳光体育运动能够让学生拥有更多互动、沟通的机会，如在大课间活动、校园联赛活动中，学生通过小组合作、小组竞赛，能够相互交流运动技巧，表达自己真实的想法、困惑，提升社会交往能力，感知运动带来的快乐，从而更加专注投入阳光体育运动。同时，在阳光体育运动中，学生能够打开心扉，勇于表现自己的缺点、优点，展现更为真实的自己，获得更多的朋友。

三、阳光体育运动下的小学体育教学策略

（一）营造阳光体育运动氛围

在阳光体育运动理念的引导下，教师要善于为学生营造阳光体育运动氛围，构建积极的校园体育文化体系。著名的心理学家罗杰表明：“只有真诚沟通、积极关注，才能让学生获得更多的自信心，展现自身的潜能、特长。”同样，在小学体育教学中，学生在和谐、平等、互助的氛围中更乐于运动，教师要结合学生的心理、个性特征，灵活设定体育运动项目，改变传统体育课堂教学中动作演示、示范的教育行为，构建特色体育运动项目，如通过跳竹竿、集体舞、武术、踢毽子、打沙包、跳圈圈等大课间活动，挖掘传统体育特色、文化，让学生在运动中感知体育魅力，自主接受体育训练的磨炼与熏陶，养成自主锻炼的好习惯[4]。同时，要想营造阳光体育运动氛围，在体育课堂活动中，教师要注重与学生的互动、交流，了解学生真实的运动水平、身体素质，灵活设定阳光体育活动方案，解决学生在体育运动中存在的困惑，让学生以最放松的心态参与阳光体育运动，更积极配合教师开展体育教学工作，共同营造和谐、幸福的运动氛围。

（二）构建多元化的阳光运动组织形式

在小学体育教学活动中，教师要构建多元阳光运动组织形式，如通过体育课堂教学、校外体育活动、课外体育活动、体育健康测试的形式，增强学生的身体素质，为学生提供更多参与阳光体育运动的机会，营造阳光、温馨的体育运动氛围。首先，在体育课堂教学活动中，教师除了要设定短跑、立定跳远、长跑等运动项目，还可以加入一些现代体育项目，如空竹、韵律操、螃蟹操、街舞、花样跳绳、乒乓球的形式，激发学生参与阳光体育运动的兴趣。同时，教师要遵循劳逸结合、循序渐进的原则，逐渐增强学生的身体素质，消除学生参与体育运动的抵触、抗拒心理，使他们形成积极向上的运动态度。其次，在课外体育活动中，教师要通过趣味运动会、课间体育活动、冬季长跑活动，鼓励学生积极参与阳光体育运动，使他们从中积累更多的运动技巧和方法。另外，教师还可以在课外体育活动中引入一些竞赛形式的小游戏，达到寓教于乐的教育效果。在此过程中，教师要做好安全管理工作，维持活动秩序，增强学生的安全防护意识。最后，在校外体育活动中，教师可以利用课余时间带领学生去郊游、跑步、打羽毛球，为学生提供自由、广阔的运动场所，促使学生自主锻炼，提升学生的体育素养。在构建多元阳光运动组织形式时，教师要科学设定考核与评价制度，全面了解学生的体质情况、运动水平，加以正确的辅导、纠正，提高阳光体育运动活动质量[5]。

（三）灵活设定体育课训练内容

阳光体育运动是团中央、体育总局、教育部联合启动的项目，旨在为学生提供更为广阔的运动空间，让学生在阳光下、大自然中参与体育训练活动，实现体育教学和阳光体育运动的融合，促使学生德智体美劳全面发展。在阳光体育运动视角下，教师要灵活设定体育课训练内容，让训练内容迎合学生的运动需求、运动个性，让学生乐于锻炼。在设定小学体育课训练内容时，教师要紧跟时代的步伐，以健康思想为引领，围绕小学生个性强、好动、活泼的特性，设定灵活、有趣的体育训练内容，让体育课活动更加灵活，促使学生主动参与。例如，在小学体育跳远训练活动中，教师可以把跳远训练划分为急行跳远和三级跳远，同时要讲解跳远的规则、标准，逐渐增加跳远训练的难度，让学生循序渐进地掌握跳远训练活动中的运动技能，在跳远训练中体会运动带来的荣誉感、成就感，形成良好的体育训练习惯。在设定体育课训练内容时，教师要遵循层次性的原则，科学、分学段选择体育训练活动，遵循小学生身心发展规律、特点，设计层次化的体育训练活动，激发学生争先创优的竞技意识。例如，

在跑步训练活动中，教师可以结合学生的学段分层化设计训练活动，对于低学段学生，要开展跑步基础训练活动。对于中学段学生，要重视对学生跑步技能的训练；对于高年级学生，要适当增加跑步训练的难度，提升学生的跑步能力，满足不同运动水平学生的训练需求，增强学生的身体素质。

（四）转变小学体育教育理念

在阳光体育运动视角下，学校、教师要转变小学体育教育理念，激发学生的运动热情，培养学生终身运动的良好习惯，促进学生身心健康发展。在小学体育教学中，教师要鼓励学生走向操场，走出家庭，走出教室，走入大自然，享受阳光，从中感知参与体育训练活动的快乐。在以往的体育课堂活动中，教师习惯于主导体育教育内容、教育形式，容易扼杀学生的天性，导致学生缺乏参与体育训练活动的兴趣。而在阳光体育运动教育理念引领下，教师可以为学生营造快乐、融洽的运动氛围，鼓励学生不断提高自我，正确认知自我，自由展示自我。例如，在跳绳训练活动中，教师不要把所有的关注点投放在“如何增加学生的跳绳次数”，而是要注重锻炼学生的身体协调能力，增强跳绳训练活动的趣味性。教师可以让班级中的“跳绳高手”为其他学生展示自己跳绳的过程，让其他学生互动、发言，从中总结跳绳的技巧和方法，锻炼学生的观察能力、互动能力。教师还可以布置花样跳绳任务，让学生自由选择单脚跳、普通跳、花式跳等，锻炼学生手脚协调能力，使他们感知运动的快乐，形成良好的运动习惯。另外，在阳光体育运动的视野下，在小学体育课堂活动中，教师不必把教育资源局限在体育教材中，而是要围绕学生的喜好选择教育资源。例如在耐久跑活动中，教师可以把“寻宝探秘游戏”作为教育资源，为学生宣读竞赛规则，让学生在“寻宝”游戏过程中体验直线冲刺、负重跑、障碍跑，增强学生的身体素质，真正展示出阳光体育运动的内涵，提高体育课堂活动质量。

（五）体现阳光体育运动的德育价值

在小学体育教学活动中，教师要着重体现阳光体育运动的德育价值，注重培养学生良好的合作精神、体育精神、竞技精神，激发学生的荣辱与共意识，让学生增强自信心、荣誉感。首先，在小学体育教学工作中，教师可以通过擂台赛式、游戏式、多媒体教学的形式开展体育运动，唤醒学生参与体育运动的热情，在师生共同努力下，营造积极、温馨的竞赛氛围和教育氛围。例如，篮球运动广泛受到学生的喜爱，教师可以让学生以竞赛小组的形式参与篮球运动。学生在小组合作中传球、接球、运球，通过拉练竞赛的形式，掌握更多的篮球运动技巧，能锻炼团队合作能力和人际互动能力，树立“健康第一，比赛第二”的思想。部分学生的身体素质较差，教师可以鼓励其他学生帮助、指导这些学生做体育运动，拉近学生、师生之间的心理距离，共同营造阳光、积极的体育运动氛围。教师还可以利用多媒体技术为学生播放体育赛事视频，让学生感知体育活动的魅力，意识到“体育强国”的重要性，端正学生参与体育运动的态度。另外，要想在小学阳光体育运动中体现体育运动的德育价值，教师可以通过主题游戏的形式开展阳光体育运动，如可以设定“军事主题游戏”活动，并鼓励学生参与创编军事主题游戏，锻炼学生的创新能力。例如，教师可以设定“火线送弹药”的体育游戏活动，事先为学生讲解革命故事，让学生学习革命先辈不屈服、不低头的精神。通过“翻高山”“钻山洞”“过小河”，学生不仅增强了自身的身体素质、心理素質，还形成了良好的爱国情怀，深刻体会到了当今幸福生活的不易，从而以积极向上的心态去面对未来的学习和生活。

结  语

在小学教育工作中，学校和教师不仅要重视对学生的德育、智育，还要注重体育教学。基于阳光体育运动开展体育教学活动，可以全面锻炼学生的爆发力、耐力，优化体育教育目标、教育方案，在体育锻炼中增强学生的身体素质，使学生掌握更多的运动技能和方法，进而提高体育教学的质量和效率，让阳光体育运动理念真正渗透到体育课程中，真正有利于培养学生的综合素养。

[参考文献]

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作者简介：贺清芸（1981.8-），女，甘肃武威人，

任教于甘肃省武威市凉州区南园学校，一级教师，本科学历，曾获2017年武威市课堂竞赛一等奖、2019年荣获武威市小学组先进个人。