黎晋添

（韶关学院 体育学院，广东 韶关 512005）

成功老化概念的提出颠覆了人们对老化的消极老龄观的认识，即老化并非是一种悲观的痛苦过程，而是可以追求的一种积极理想[1].我国已经步入了人口老龄化社会，高龄者的生活与生存质量日益受到关注.由于人们退休后更多地从社会回归家庭，参与社会活动的机会大大减少.可对大多数高龄者而言，退休后具有稳定的经济基础，儿女己成家独立，有较充裕的时间来支配自己的日常生活起居，年青时积累了丰富的人生智慧、工作经验和技术等优势条件[2-3].随着我国经济快速发展和全面建设小康社会的实现，高龄者会有更强烈的社会参与意识和愿望[4]，会通过积极参与休闲活动[5]融入社会以发挥余热，满足“老有所乐、老有所为”的需求.先前研究显示，体闲活动可以满足人们的多项需求，积极的体闲体验可以产生积极的情绪，提高个人的主观幸福感，从而影响个体自我效能感的形成与提升.如银发族通过适当的身体活动参与可创造个人的社会关系，也能提升自我价值，且能减少疾病的产生[6]；来自家人和朋友更多的鼓励、沟通和陪同参与体闲活动又能进一步加强老年人体闲活动[7]；社会支持可以通过家人的情绪性支持促使老年人参与体闲活动，并可提升其活动参与度及满意度，促进老年人长期规律性运动[8]；活动理论强调，老年期应该保持积极参与社会活动（如保持合适的智……