王俊俊

摘要：體育在小学教育教学阶段作为一门不同于其他文化课程的户外运动课，对于学生的身心健康发展发挥着极为重要的作用。在如今教育形式快速变化的教学背景下，“双减”政策在教育界中被更多地提及，受到了各学段体育教师的广泛关注。小学体育教师要不断探索教学策略以适应“双减”的教育新形势，优化小学体育课堂的教学效果。目前小学生的体态已经成为了体育教学的重要研究课题之一，体育教师在教学过程中要予以重视。本文将研究双减背景下小学体育教学策略。

关键词：双减背景;小学体育;教学策略

引言：

由于受到繁重的课内外作业压力与不良的写作姿势影响，小学阶段的学生普遍存在圆肩驼背与骨盆前倾的体态问题，体育教师要寻找切实可行且行之有效的教学策略加以改善。学生在学习体育知识基本要领的基础上，也要经常将理论知识与实际操作相结合，以提升自己的体育素质与身体素养并改善自己的形态。体育教师要从学生的角度出发，教给学生更多符合他们年龄阶段的体育锻炼方法并注意训练的强度与频率，要在保证学生基本人身安全的同时，让学生得到有效的锻炼。

一、合理设计教学内容，体现“双减”宗旨

小学体育教师在日常教学当中，要对“双减”政策对于课程的标准进行深入了解并切实地运用到体育教学中。在深刻理解教育大纲基础上结合本班学生的实际情况调整教学模式，要做到让学生在体育课上不仅能够学到实用的知识，还能够在实际操练中灵活地运用。除此之外，体育教师要在课上体现出“双减”的宗旨，不断根据政策做出适当的调整，优化体育课堂的教学效果。要做到合理设计课程内容，不断跟进并掌握课程进度，在有限的课堂时间内为学生压缩所要学习的体育知识，提升学生的学习效率并有效改善形态问题。

例如，小学体育教师在教育教学的过程中，要将“双减”的内涵时刻铭记于心，要为学生营造轻松活跃的课堂氛围以有效减轻学生学习的压力。学生在小学阶段要学习的内容有很多，他们肩上的压力时常压的他们喘不过气，体育作为学生进行户外学习的重要课程，体育教师要让学生感受到学习体育的乐趣。体育教师要在最大程度上做到寓教于学以让学生拥有一个快乐的童年，从而爱上体育运动，提高自己的身体素质，减轻学习的压力并改善自己体态问题。体育教师要让学生了解在小学阶段的体育课上应该学习哪些重要知识与技能，以让学生能够实现高效率的体育课程学习。体育教师可以让学生进行山羊挺身与引体向上等训练动作以增强学生的背部力量，从而达到改善学生圆肩驼背的问题。

二、丰富教学内容，践行“双减”要求

小学体育教师应该在教学过程中合理地利用现代化教育手段与资源以不断丰富体育课堂的教学内容，在课前要为学生设计一些有趣的活动以增加学生的课堂参与感，要让学生在有限的课堂时间之内体会到体育课堂的有趣之处。教师要践行“双减”提出的要求，不断减轻学生的课后压力，尽可能的让学生在课上完成所布置的作业。除此之外，小学体育教师要不断更新教学内容并转变教学方式，提高学生对于体育的学习热情，让学生在小学体育教师营造出的活泼课堂氛围之中学会体育技能与知识，并有效地改善自身存在的形体问题。

例如，小学体育教师在教育教学的过程中，在为学生讲解“走与跑”这一模块时，可以先通过亲身示范让学生了解到自然与改变速度的走有哪些姿势，随后让学生进行原地练习以纠正学生的姿势。在这之后体育教师可以组织学生进行体育技能大比拼，通过游戏比赛的方式对教学内容进行巩固。体育教师在学生进行活动的时候要加强指导，保证学生在活动中的安全，尽可能地让学生将课后作业在课上与学生共同完成，践行“双减”的要求，减轻学生的课后作业压力。骨盆前倾与圆肩驼背都是不良姿势长期积累的结果，体育教师要通过慢慢渗透来改善学生身上存在的形态问题，可以对学生进行小燕飞或者五点支撑法的训练以加强学生竖脊肌的力量，从而达到有效改善骨盆前倾的体态问题。

三、加强师生互动频率，优化体育教学效果

小学体育教师要在课堂中加强师生与生生互动，在最大程度上深化“双减”的教学内涵，在讲课时要注意，课堂并不只是教师的一言堂，要充分尊重学生的课堂地位。在带领学生进行体育活动的时候，不能只是一味地告诉学生要认真学习体育知识，还要让学生充分地参与到课堂当中，将自身存在的体态问题进行有效矫正。要将“双减”的内涵融入到课堂教学当中，不能只是空喊口号不做实事。

例如，小学体育教师在进行教育教学工作的过程中，由于小学生的接受能力有限，体育教师不能以成年人的眼光与角度出发看待问题，要考虑学生的实际学习情况。教师可以通过亲身示范让学生了解如何通过有效加强臀大肌功能进而改善骨盆前倾的方法，要让学生明白骨盆前倾形成的原因与造成的危害，在学生完全理解教师讲的内容之后，与学生进行互动，让学生进行展示并纠正他们的错误姿势。除此之外，体育教师可以让学生进行靠墙站，让他们尽可能地将肩胛骨、头部以及脚后跟都紧贴墙面，每天坚持十分钟可以有效地起到改善学生骨盆前倾的问题。体育教师可以在每次训练之后与学生进行交流，听一听学生的课后反馈并进行课下反思，以不断优化体育教学效果。

结束语：

不良的姿势会导致一系列的问题，这对于小学生的身心健康发展极为不利，体育教师在教学过程中要采取科学合理的方法将这些问题逐一突破。小学体育教师在双减背景下研究教学策略并对学生存在的形态问题采取行之有效的方法加以改善，让学生从小养成良好的体态姿势并为他们打下良好的体育基础功底。响应双减政策的要求让学生在轻松快乐的氛围中学习，切实保证了学生的身心健康发展。

参考文献：

[1]姜涛.浅谈新课改背景下小学体育与其他学科的融合策略[J].天天爱科学（教学研究），2022（02）：99-100.

[2]颜亮亮.小学体育教学中学生竞争与合作意识的培养路径探索[J].学周刊，2022（08）：159-160.DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2022.08.075.