樊丽芸

摘要：根据对当代青少年的心理分析，以及目前所处成长环境和未来经济就业环境的前瞻性预估，现对青少年儿童家庭教育提出以下参考建议和部分教育理念及培养途径：

关键词：心理复原力;家庭教育;意志力;自我探索

一.增强孩子的心理复原力

当代青少年面临一个复杂多变的外部环境，对外他们需要根据经济市场的变化随时调节自己的处世心态、学习节奏;对内人性的复杂和社交的多元形态，也需要他们在了解自己的同时，接纳和理解不同人的人格特质。因此，关乎内在性格、性情、心态调解、心理健康，就显得尤为重要。我们称其为：心理复原力

心理复原力指一个人从逆境、不确定、失败以及某种无法抗拒的灾难中自救、恢复，甚至重塑，积极赋意的能力。

它取决于两方面：

首先其基础是情绪的发掘和表达疏通能力，及大脑接收外界反馈所产生的情绪体验，是否能感知，并用语言清楚表达的能力。

继而才是去体会和理解这样情绪下的认知体系，从而调节自己的情绪体验和认知水平，增强自己的心理复原力。

在家庭教育中：

1）从具体的事情中鼓励孩子表达自己的情绪体验，培养一定的述情能力。

充分倾听和反馈孩子身处事中的情绪体验，尊重孩子真实的情绪情感，让情绪情感能够自如的流淌。和孩子一起探索，如何理解和整合整个事情。

2）根据孩子的年龄成长阶段，带着孩子体验真实的人生。

不要一味的把孩子封闭在童话世界里。经历丰富了，见识广了，心理的耐受力在经历世事中得到锻炼。

二.有意识的培养孩子的意志力

意志力是指一个人恒定坚持做一件事情的能力，它包括遇到挫折时的调节能力，以及在专业基本功积累时耐受重复训练的能力。

人天生乐自然，规则和秩序的建立是为了更好的适应大千世界，所以意志力并非天生具备，它来自后天的培养。

家长可以通过以下环节有意识的培养孩子的意志力：

1.根据孩子的发展年龄，匹配相应的家务劳动。

让孩子了解到日复一日的家务活不仅仅表达了对家庭责任的担当和对家人的爱，也通过日常琐碎的事情培养了坚持不懈的性情，让重复变成一种习惯。

2.延迟满足，延迟满足并不是永远不满足，压抑欲望，而是通过一定的等待和忍耐经历去拉大性格中的耐受力。

例如：

喜欢的东西，不要一张口就送到眼前。可以通过特别的节日、生日、或者积攒零用钱，自己打工赚钱等方式获得;喜欢吃的东西，等待家人都到齐了再用餐;买回家里的东西，先分给家人，最后自己吃;

3.当孩子遇到挫折时，不要马上提供帮助，更不要大包大揽家长亲自出马替孩子把事情解决了。家长要站在第三方视角，循序渐进的引导孩子启动自我效能，一步步解决问题。

三.协助孩子对于天赋兴趣的自我探索

每个人身上都具有各种各样的特质，天赋是指自己身上的某项特质和其他特质相比而言的相对比较优势，是自己和自己的对比。

这不仅增强了一个人做事时身处其中的幸福体验感，也在人工智能时代更大概率的保持了持续学习的探索欲。

那么在哪些养育环境下的孩子更能找到自己喜欢和适合的领域呢？

参考以下三个方面：

1.来自母亲婴儿期的镜映能力

妈妈像镜子一样回应婴儿的表情，用语言描述婴儿的情绪情感（妈妈的述情能力）

“宝宝哭了，宝宝很伤心啊”

母亲早期对孩子情绪情感的回应，让孩子体会到自己的特色，尊重了自我体验，是孩子自我探索的第一步。

2.尊重孩子的天然选择

同样的事物对同一个人会产生不同的心灵感受体验，这是我们的世界多姿多彩的原因，当我们尊重孩子对色彩、声音、味道，温度等任何外界事物的神经生物学和心理偏好的天然选择，他也更能够在后天知道自己要什么，不要什么。

如果家长在旁一味的发表，我觉得吧，你看人家某某某，都会干扰孩子的天然选择，也可能因为家长反对所以我偏要选的叛逆迷惑了自己的真实所需。

比起家长认为的对错好坏而言，人生更大的意义是有选择的机会，且有选择后面对的勇气和智慧，以及随着时机的变化根据你既有的原则，来因应外界变数，做出合理反应的应变能力。

3.从家族体系中一探究竟

不妨带领孩子们在四代以内的家族中去了解基因的奥秘或是家族人脉间的彼此影响，也许某个家庭成员的自我选择会给孩子一些启发呢。

四.拓宽视野，打开胸襟，培养孩子对社会和他人的服务意识

当推动孩子将所学不仅悦纳自己，还服务社会，服务他人，这样的格局会让孩子从我走出，走向无我，走向利他，体验到被他人被社会需要的感觉，从而进一步提升自己。

满足小我是一个很容易达到的目标，“孩子只要你开心就好，你好好学习以后可以做自己喜欢的事情，让自己过得更好”这样的推动力可以起到一部分作用，但也可能让孩子在遇到困难的时候耽溺于自我得失的情绪中。

而“孩子你好好学习，不仅可以体验到自己的才华学以致用的感受，更重要的是，还可以服务于某个领域，某一群体”，这样的引导，可以带入一个更宽广的格局，成为更稳定的行为源动力。

綜上所述，无论是面对起起伏伏的生存环境，还是更复杂的人性变幻，都需要我们有一个健康的心理，和强有力的心理复原力;

身处更便捷的物质环境里，基本需求常常被即刻满足，这个时候人的耐力和持久性就会降低，那些具有意志力的人往往会脱颖而出;

当孩子具备了前两项，独一无二的内在探索可以让孩子在所处的时代或所处圈子里更好的发挥自己的天赋，形成自己的职业梦想。

最后，悦纳自己，服务社会。一个人生命最大的意义是为某一类人某一个群体付出的能力，和在此过程中体验到的被需要感。心理健康，培养意志力，探索天赋，服务大众，这是未来经济，人性，生态发展的方向，也是我们家庭教育的方向。