马娇玲 高赘

人的饮食习惯起源于幼儿期，不良的饮食习惯带来的影响可能是终身的。因此，要及时引导和纠正幼儿不良饮食习惯，帮助幼兒养成平衡科学的饮食行为，保障幼儿身心健康发展。本文分析了幼儿不良饮食习惯的表现和其形成的诱因，分别以家长和幼儿园为出发点给出培养幼儿良好饮食习惯的建议。希望家园共育帮助幼儿形成良好的饮食习惯。

一、幼儿不良饮食习惯的概述

幼儿不良饮食习惯是指幼儿在饮食方面形成对身心健康有着不良影响的饮食习惯。现如今随着经济的发展，优渥的生活条件让很多家长无节制地溺爱幼儿，导致部分幼儿养成了不良的饮食习惯。幼儿挑食、偏食，以零食代替主食，爱甜食，吃膨化食品等现象司空见惯，这些不良的饮食习惯给幼儿的健康带来明显的负面影响。

二、幼儿不良饮食习惯的表现及成因

（一）幼儿不良饮食习惯的表现

1.幼儿偏食、挑食

偏食、挑食是幼儿不良饮食习惯中最常见的表现形式之一，有些幼儿吃荤，有些幼儿爱素，幼儿在饮食时偏食、挑食情况若比较严重，极易造成营养不均衡，直接影响幼儿的健康成长。幼儿的饮食偏好如果不能及时得到纠正，可能会进展成终身式饮食偏好。学前儿童偏食、挑食是家长和幼儿园必须要共同面对的问题之一，解决幼儿偏食、挑食行为是家园的必修课，家长和幼儿园应齐心协力让孩子养成不偏食、不挑食的良好饮食习惯，保障幼儿健康成长。……