张 莉

（重庆商务职业学院 重庆 401331）

笔者在教学过程中发现，职业院校课堂组织越来越困难，尤其是下午的课堂，认真听课的学生少，有打瞌睡的，有低头玩手机的，有纯发呆的。这些情况从与同事们的交流中也得到共鸣。可见，职业院校课堂效率较低是普遍现象，这就导致难以达到预期的教学效果，不能较好地完成教学目标。因此，如何提高中职课堂教学效率，是职校教师一直在探索的问题。如何来提高职业院校教学的效率，提高学生的技能与修养能力，为学生具有可持续发展能力打下良好的基础，笔者认为可以从以下几个方面努力尝试。

一、加强引导，保持良好的作息规律

人的精力是有限的，如果学生们不合理的分配体能，课后体能消耗太多，或者没有足够的睡眠，课堂上难免会犯困。与学生交流得知，好多学生晚上就寝后玩手机，能在12：00前睡觉的少，玩到凌晨2-3点是大有人在。而次日6点过要起床，中午不休息，跑去操场打球，每天睡眠时间少，长此以往，课堂自然成了他们“修身养性”、“养精蓄锐”的地方。

要避免类似情况发生，教师可以把“如何合理使用手机”“学会自我管理”等作为主题，引导班级学生以主题班会的形式开展讨论，或以辩论赛或演讲比赛的形式，引导学生学会自我管理，认识到如何正确、合理使用手机，从正面加以引导，帮助学生明白养成良好的作息规律，促进身心健康发展的重要性。

二、正面暗示，帮助学生认识自己

绝大多数职业院校的学生都顶着一顶无形的帽子：我就是个差生。……