沈茜

摘要：随着我国教育事业的不断发展，学生的心理健康状况也逐渐受到社会各界的高度重视。因此，各初中学校正在逐渐开设心理健康课程。沙盘游戏作为初中心理健康课程的重要组成部分，对学生心理健康发展和建立正确人际关系方面具有重要作用。基于此，本文探析了沙盘游戏在学生人际关系中的重要性，并提出了有效策略，以期在一定程度上提高学生的心理健康素质，助力学生健康发展。

关键词：初中心理健康  沙盘游戏  人际关系  作用

随着我国教育事业的不断发展，学生的心理健康状况已发展为教师的重点工作之一。在初中心理健康课程中，沙盘游戏在拓展学生人际关系、帮助学生健康发展等方面有诸多助益，目前，如何在初中心理健康课程中应用沙盘游戏帮助学生建立良好的人际关系，已成为教师需要积极探讨和解决的问题。

一、沙盘游戏在建立人际关系中的重要性分析

顾名思义，沙盘游戏是指通过利用沙子和玩具在沙箱中建立某一场景，呈现无意识内容，让来访者进行无意识沟通，然后根据来访者在场景中的反应，为来访者提供专业治疗。对学生在初中阶段建立良好的人际关系而言，开展沙盘游戏具有重要意义：

第一，沙盘游戏能有效缓解学生焦虑紧张情绪。初中生在建立新的人际关系时，一般会因内向等原因难以与人正常交往，且在新环境中遇见相对陌生的学生时，极易产生紧张焦虑的情绪。在沙盘游戏中，教师可以根据学生在沙箱中制作的各类作品，然后结合专业知识探析学生真实的心理状况。与此同时，教师可以做学生的倾听者，了解学生通过沙盘作品所阐述的故事，为学生提供专业帮助。

第二，沙盘游戏能帮助学生缓解压力，提高學生与人正常交往的能力。初中生学习压力相对较大，对他们人际关系造成了一定影响。而在初中心理健康课程中，教师以沙盘游戏开展教学，能为学生提供放松身心的有效场所，缓解学生的学习压力，促使学生在轻松的氛围中与其他学生交流，从而建立良好的人际关系。

二、通过沙盘游戏帮助学生建立人际关系的有效策略

为进一步在初中心理健康课程中有效应用沙盘游戏，帮助学生建立良好的人际关系，教师可从以下几个方面采取有效措施：

1.在初中心理健康课堂教学中应用沙盘游戏

在初中心理健康课堂教学中应用沙盘游戏，可以有效帮助学生建立良好的人际关系。教师可以准备一些沙盘游戏道具，让学生从中选择某一道具代表自身，然后让每一个学生讲述自己选择该道具的原因，以及该道具与自身性格有何相似之处。在此情况下，学生会充分认知自我，初步了解自身的心理状况。与此同时，教师能初步了解学生，从而为学生提供有效的帮助，建立良好的人际交往关系。

2.将家庭教育与沙盘游戏有效结合，发挥家长作用

初中生的心理健康成长与家庭教育密切相关，所以教师可以积极与学生家长沟通，鼓励家长在家庭生活中引入沙盘游戏。教师还可以开展初中心理健康课程家长交流会，向家长强调心理健康的重要性，并将沙盘游戏应用方法教给各位家长，然后辅助家长在家庭生活中定期开展沙盘游戏活动，让家长按照专业知识，通过观察和分析孩子的沙盘作品，为学生提供有关人际交往的帮助。

3.开展沙盘游戏校园活动

学校可以成立心理健康学习小组，为学生定期开展心理健康教育活动，随时了解学生的心理动态。与此同时，学校要鼓励心理健康教师开展沙盘游戏活动，让沙盘游戏成为学生之间有效交流的催化剂，促使学生积极主动地与其他学生交流探讨，从而进一步建立良好的人际关系。

三、总结

综上所述，在初中心理健康课程中应用沙盘游戏，可以帮助学生建立良好的人际关系。因此，初中心理健康教师要充分分析沙盘游戏的应用方式与学生的心理特点，有效应用沙盘游戏开展相应的活动，增加学生相处交友的机会，促进学生心理健康发展。

参考文献：

[1]禹灿灿.人际交往困难初中生初始沙盘特征分析及团体沙盘游戏对其干预效果研究[D].成都：四川师范大学，2018.

[2]陈星.沙盘游戏对中学生自立人格塑造的干预研究[D].呼和浩特：内蒙古师范大学，2016.

[3]魏静.浅论沙盘疗法在学校教育中的运用[J].赤子（上中旬），2015（2）.

（作者单位：兰州市城关区华侨实验学校）