应建斌

摘要：《新课程标准》为小学体育教学指明了方向，即在完成教学目标的同时，心理素质和身体素质的训练尤为重要。本文从小学生篮球运动员的训练实践出发，分析了小学生篮球运动员训练、比赛中的心理表现，并通过创设环境、系统训练、专题训练、专项训练、以赛代练、赛前准备等诸多策略，提升小学生篮球运动员的心理素质。

关键词：小学生  篮球运动员  心理干预

一、小学生篮球运动员心理素质欠佳的表现

篮球是一项喜闻乐见的活动，也是小学生乐于参与的活动。然而，小学生心理素质的好与差，对训练效果和比赛成绩有着至关重要的影响。评价一名篮球运动员的心理素质是否过关，主要是通过其在运动场上的行为表现出来的。基于长期的学校篮球竞赛队的训练经验，笔者认为小学生篮球运动员心理素质欠缺主要表现在两个方面：

1.平时训练中的表现

在长期的课外训练中，笔者发现学生对独特、新颖、多样的训练方法非常感兴趣，教学内容丰富，学生兴趣满满，注意力集中，情绪高涨。反之，他们表现出注意力易分散，思维缺少主动性和灵活性，惰性思维较强等情况。

另外，在掌握一定技术后，学生容易自我满足，积极性下降，情绪不高，练习中失误动作也随之增多，错误的动作会导致学生心理起伏波动较大，出现情绪易急躁、动机不纯、运动协调性差等问题。

2.临场比赛中的表现

近几年，温岭市举办了多次中小学生篮球赛，通过和兄弟学校同行间的交流与探讨，笔者发现小学生篮球运动员在临场比赛中心态大致会有如下几种表现：一是提前兴奋。……