吕蕊

【摘要】    网络技术的快速发展是现代人的必要要求.尤其是对于高职学生来说方便的互联网平台不仅可以获得丰富的网络资源，还可以满足休闲娱乐的需求。但是网络技术在提供便利的同时也威胁着高职生的心理健康。因此本文首先对高职生心理影响及特点进行了分析针对当前高职学校的网络环境，提出了高职学生心理健康教育的新模式。

【关键词】    网络    高职    心理健康教育    新模式

随着科学技术的飞速发展，网络环境下对高职生心理健康的影响越来越大。为网络环境下的高职学生建立新的心理健康教育模式。新阶段高等院校的心理问题逐年激增，当心理问题导致个人偏差，甚至犯罪时.需要高职院校能够高度重视心理健康问题带来的危害，并积极地利用网络环境优势构建出高职生心理健康教育的各种新型模式，这对激励我国人才发展和能力建设具有重要意义。

一、高职生的特点

1.1人生理想与现实的大差距，心理上的大矛盾

虽然高等院校的学生没能考上国内一些顶尖的大学，但他们在高中三年和其他考上大学的同学一样付出很多的努力，有上大学的梦想，但结果与现实的差距太大，曾经的高中同学顺利进入大学，他们的内心多少会有些受伤和自卑。

1.2整体文化基础薄弱，需要提高自身素质

高职生的学习成绩稍微差一点，综合素质不高.在高中学习期间在家长和老师的压力下不得不进行学习。进入高职院校后，更加注重自主管理学习时间和分配学习时间，同时也增加了自己管理时间的比例，一些学生上课迟到的现象频频发生，不合理地旷课，不遵守学校的纪律，对参与集体活动缺乏热情。

1.3心理问题越来越明显，出现在学校心理危机期间

目前，高职生独生子女居多，在家庭的过度照顾下成长，对新环境适应能力差，综合素质不高，高职生受挫能力相对低的情况下无法适应新环境，导致越来越多的学生出现心理问题。

二、网络背景下高职生心理健康主要问题

2.1认知障碍

网络环境下高职生能够接触到大量的文字、声音、照片、视频等信息，短时间内高职生不具备准确识别和消化的能力，首先是对学生的感情、思维、记忆等心理素质造成影响;其次，网络环境下的道德行为难以得到更加规范的监督，而学生对虚拟网络环境的自我认识和自我评价很难与现实相结合，就很可能导致学生的自我感觉发生混乱。

2.2情绪问题

高等教育是自信快速发展的阶段，高中生的情感越来越多，他们在学校与外界的持续接触有限，社会经验有限，解决问题的经验有限.看待事物往往是完美的。面对虚拟的网络世界，有些学生有不真实的情感体验，有些学生在虚拟网络空间中释放出无法挖掘的情感，虚拟网络环境缺乏人与人之间的面对面交流互动，无法获得真实的交流体验，导致人类情感降温。

2.3有关意志品质的问题

坚强意志的品质是一个人抵御外界影响的重要心理素质。然而在没有约束力的情况下，高职生在网络环境下自由参与虚拟行为，导致学生不能正常回归现实生活，意志松弛，特别是部分学生不能正确处理网络和学习时间，而有些学生把大部分时间花在网上，严重影响学生的学习和生活。

2.4人际关系问题

网络环境与现实人际交往最大的就是，人与人之间的交流是处在虚拟的环境中，这个过程中不用该考虑对方是谁，现在的情绪如何，通过交流，双方都可以自由表达自己的情绪。因此，一些学生选择建立网络社交圈来获得情感上的体验交流，忽略现实，导致现实交流的缺失。

2.5网络依赖

随着网络技术的广泛应用，手机、电脑等设备的普及，学生们可以随时随地上网，调查发现，每周上网时间为30-40小时。此外，近年来，依赖网络的人数急剧上升，他们花了大量的时间和精力在网络上，严重影响学生身心健康。

三、构建网络環境下高职学生心理健康教育新模式的途径

心理健康教育应顺应现代潮流，高职院校心理健康教育应基于网络环境下积极创新心理健康教育新模式。

3.1网络环境下高职教师的信息素养是高质量教学的根本保障

在高校网络心理健康教学中，除了传统的教学内容、心理咨询之外，还应更多地关注学生的思想引导，以学生为中心，高质量的教师是高质量教学的基本保证，除了提高专业技能外，网络时代的教师必须加强获取、分析、处理和传递信息的能力，并利用所获得的信息解决教育领域的实际问题。

3.2数据收集和管理

在更广泛的数据收集期间收集和处理数据的能力为心理健康教育提供了更精确的数据库，特别是为了在危急情况下采取措施。高等院校的心理学家可以收集学生的相关心理数据，建立心理档案学生人数调查、新的心理需求调查、心理评估、咨询、课堂心理学家（宿舍心理学家）的反馈。数据分析有助于更好地了解学生的整体心理健康状况以及主要问题，与心理障碍相关，从而更好地设计学生心理危机早期干预方案。

3.3推广心理健康知识及改善心理健康教育

网络环境下心理健康知识要得到普及，学校可以确保透过举办适当的活动、讲座或补习班，使每一位高职生都了解健康知识，为了帮助他们及时适应不利的心理环境，在网络环境下，要完善高职学生的心理健康教育体系，并将思想政治教育与高职学生的心理健康教育课程相结合，特别是思想政治教育、道德教育和网络教育，以提高高职生在日常生活中的自主性，使他们能够正确理解网络，从而减少网络带来的负面影响，确保高职生的心理健康和人格发展。

3.4加强校园环境文化建设

简单无趣的校园环境可能让学生更加留恋网络，所以高职学校应该加强校园文化的建设，通过各种艺术节设计活动、心理健康宣讲活动来营造正面的文化氛围。积极向上的校园文化不仅可以让学生的课余生活更加丰富，还能有效的让学生减少上网的时间。从而让其在文化氛围中不断地增强意志、增长知识，促进高职生能健康全面的成长。

3.5构建心理健康网络教育平台

在网络环境下，越来越多的高职生习惯运用网络查找所需的信息。为学生提供心理健康教育也应积极应用网络的优势，建立一个满足高职生心理健康网络教育平台，并为学生提供不同的心理健康模块、专门的心理测试、专业教师评价等。需要注意的是其形式要具有一定的吸引力。利用网络平台为高职生提供线心理咨询服务。网络平台可以有效避学生免因敏感问题出现尴尬的情况，可让教师更加深入的了解学生的真实想法，使教师能够运用积极正确的方式去指导学生，并帮助学生解决心理问题。

3.6建立高职生网络心理档案

为学生建立网络心理档案首先需要对学生进行心理测试，获取学生心理测试数据;需要建立控制论心理学测试平台，及时更新心理测试的内容和形式，能够及时、同时地进行;此外，为了控制其思想和心理变化，还需要建立一个学生网络心理档案，为加强对学生的心理保护机制，发展班级管理制度，接受心理障碍学生的及时预警，为学生建立心理信息系统，并在即将发生或可能发生的事件中建立心理健康监测机制，应及时与班主任或辅导员联系并发出预警信号。

3.7引导学生形成正确地价值观

现在的学生们充满了理想和激情，他们不断地捕捉生活中最好的东西，他们非常希望自己能亲自了解现在的社会生活，所以他们对社会和国家都充满了幻想。但是学生们还生活在校园里，对社会的了解还不多，没有丰富的经验，他们的思维还不成熟，容易受到外界的影响，对社会和人的理解处于片面的主观层面。政治教育工作不应该盲目地进行，必须是思政教育工作者通过积极正确的方法让学生形成正确价值观，让学生的价值观与现实相结合，让学生的价值观与公众舆论充分平衡.现在很多学生都梦想着他们将来做了多少工作，然而理想与现实的差距很大，他们容易产生对社会的不满以及产生焦虑的情绪，政治教育工作者在完成工作时必须积极与学生交流，指引他们形成正确的理想，同时，通过引导学生树立正确的人生观和价值观，让他们在新时代肩负起应有的责任。

3.8加强高职学生心理健康教育师资队伍建设

在网络环境下，高素质的教师队伍是保证高职生良好心理的重中之重，建立一支高素质的心理健康教师队伍尤为重要。为探索网络环境下高职生心理健康教育的新模式，学校应重视心理健康领域教师的职业培训，通过专门的学术会议，促进教师之间的相互交流和学习，通过导师的参与，提高学生对心理健康的认识，将网络环境与心理健康教育联系起来，为高职生提供有效的心理健康课程。

3.9网络环境下创新优化高职心理健康教育方式

高职学校要结合自身发展优势有效地将心理学与网络技术相结合，激发学生积极自主的学习体验，培养学生形成积极正向的心理素质，创新高职生心理健康教育新模式是网络背景下心理健康高职教育的主要目标.心理健康问题应通过在线学习和互联网直接互动，通过提高认识和翻转类的通信模块来完成。优质心理健康课程的在线建设与交流，微课程与移动设备的完美结合，根据学生身心发展规律，以任务驱动的方式创新教学内容，满足学生个性发展的要求，拓展学生的心理空间，是十分重要的，此外，通过网络化、协作化等多种评价方法，兼顾过程评价和结果评价，对高职学生的心理健康和成长速度进行考察和培养动态评价模型与三维教学评价。除了传统的个体心理咨詢，建立心理健康网站、微信公众号供学生使用，此外，心理健康应用程序允许充分利用网络虚拟和匿名功能进行心理健康咨询。建立心理健康网络档案和心理健康监测预警机制.此外，通过数据收集系统，可以区分不同的群体和具有不同专业素质的学生，并有针对性地确定团队指导任务和团队心理需求，以制定不同的方案。此外，可以组织社区调查讨论，丰富学生的网络生活，可在心理健康教育课程中加入教授心理咨询的视频内容，致力于心理健康的健康教育资源，如学校的视频教学资源，专为高职生而设，以满足学生随时随地自主的学习。

四、结束语

综上所述，网络给高职学生的心理健康课堂教学提供了良好的平台，高职学校的最终教学目的是培养适应社会发展的技能型人才。教师应认识到网络对高职学生心理健康的影响，以及探索新的心理健康教育模式，在日常教育中注重确保所有学生普遍获得心理健康知识，积极探索创新形式，基于网络平台与传统教育模式相结合的课堂教育，建立网络环境下高职生心理健康教育新模式。

参  考  文  献

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