陈 旭，李林娟，邓玉强

（南通大学 体育科学学院，江苏 南通226009）

在导致我国15～34岁人口的各种死亡原因中，自杀导致的死亡位列前三［1］。自杀被定义为故意自残式的中毒或伤害所造成的死亡，是一个全球性的公共卫生问题［2］，也是全球第13个导致寿命缩短的主要原因［3］。Klonsky［4］的三阶段模型将自杀行为的产生分为递进关系的3个阶段：“产生自杀意念（suicide ideation，SI）”阶段，“由SI到产生自杀企图”阶段和“完成自杀行为”阶段。SI是指涉及自杀、死亡和严重自残的意念和思想，包括对自杀行为的计划、步骤和结果的想法［5］，也是完成自杀行为必须经历的第一阶段。以往的研究一致认为，SI的强度与自杀危险程度呈显著相关［6-7］。当下，我国大学生的自杀事件时有发生，提示对大学生心理危机进行干预和自杀行为进行预防刻不容缓［8］。高等教育工作者在做好生命教育的同时，还应密切关注大学生的SI水平，并对其影响因素进行适时干预，以使令人扼腕的大学生自杀事件的发生率最小化。

相关研究的结果显示，包括对SI患者的辩证和认知行为治疗在内的心理社会干预可减少患者的SI，但它们并不能够被大面积推广［9］；另外，碳酸锂和氯氮平等药物也能有效降低成人的SI［10］，但存在危害心脏代谢的副作用［11-12］。 近年来，身体活动作为一种没有副作用的自杀预防方法越来越受到研究者们的重视，并且它有希望被广泛应用。身体活动（physical activity，PA）指的是通过骨骼肌运动产生能量的任何活动［13］。强有力的证据表明，PA可以减少包括抑郁症状，焦虑症状，精神病症状、创伤后应激症状、睡眠紊乱等在内的几个重要的自杀风险因素［14-18］。……