邱建旺

[摘   要]耐久跑是初中体育的重要教学内容，不仅可以有效增强学生的心肺功能，提高学生的身体素质，而且可以培养学生吃苦耐劳的意志品质。由于耐久跑的训练方式与内容比较单一、枯燥，且对体能的消耗比较大，部分感受过肌肉酸痛的学生会“谈跑色变”，并逐渐对其产生抵触心理，进而导致教师的教学目标无法顺利实现。鉴于此，文章分析了影响初中耐久跑教学效果的因素，并结合相关教学案例探究了耐久跑教学的实施策略。

[关键词]初中体育;耐久跑教学;策略

[中图分类号]    G633.96        [文献标识码]    A        [文章编号]    1674-6058（2021）36-0019-02

在素质教育的大背景下，人们越来越注重学生德智体美劳的全面发展，体育教学也因此受到了越来越多人的关注与重视。耐久跑作为初中体育课程的重要教学内容，对提高学生身体素质、培养学生吃苦耐劳的意志品质有着重要的作用。同时，耐久跑是中考体育的必考项目。由此可以看出学习耐久跑的重要性。现阶段，一些初中学校的耐久跑教学方式和内容存在一定的问题，严重影响着耐久跑的教学效果。这样的耐久跑教学必须进行改革。下面笔者将结合自身的耐久跑教学经验及相关的教学案例，就如何更好地开展耐久跑教学谈谈自己的看法，希望可以给广大同仁提供参考与借鉴。

一、影响初中耐久跑教学效果的因素

（一）学生因素

1.学生心肺功能不足

在初中耐久跑教学中，部分学生存在半途而废的问题，他们无法坚持完成训练。……