张玉芬 刘又溪 刘圆圆

为进一步推动少数民族地区全民健身的开展，挖掘出更多符合“中国特色”的全民健身资源，本文从佤族舞蹈元素与健身操项目特征研究展开全新视角。并从基本技术动作、项目内在特征、供能系统特征、主题音乐结构特征方面探究佤族舞蹈与健身操的共性与差异性，为后续佤族优秀舞蹈文化与健身操的融合创新提供新的载体。

研究结果：（1）健身操及佤族舞蹈力与美不谋而合，动作讲究舒展大方，均具有健身价值。健身操强调健康、力量、美丽的规范，而佤族舞蹈动作大多用来表达情感，没有规定套路动作，其中娱乐性、观赏性取代了规范性。（2）两者均是通过下肢踝、膝、髋的律动，带动上下肢身体的活动，其中下肢弹动、进退等步伐相似，动作幅度均大。（3）在以运动时间为标准的能量连续统一体的四区划分中均属于3-4区混合活动类型，机体能量连续统一体以糖酵解和有氧氧化供能状态展现。（4）二者在音乐的选取上都注重鲜明的韵律感，节奏感都较为强烈。

1 问题依据

根据《中国体育改革与发展纲要》提出：“进一步发挥少数民族地区区域优势，积极开发民族体育资源，做好民族传统项目的整理、挖掘和推广工作。”

我们在接收外来优秀文化和技术时，更应积极挖掘我们自己的民族文化，推动民族文化在现代社会的维系和传承。通过健身操的学习，发现其与佤族舞蹈存在一定程度的共性，本文通过对佤族舞蹈元素与健身操项目特征进行对比分析，总结两者的共性与差异性，为少数民族舞蹈挖掘出更多的体育资源，并为后期两者进行融合创新提供参考。……