韦江韩

摘要：体能训练是高校体育教学中非常重要的内容，其主要目的是提升高校学生体育素养，让其将体育学习树立为长远发展目标。目前，我国在着重发展全民体育事业，其根本目的是提升国民身体素养，给国家体育事业发展注入新鲜血液。

关键词：大学生;军训;体能训练

前言

体能训练主要是通过适宜的训练量和训练强度，帮助运动员激发体能潜力，增强运动员身体素质。体能训练是一项有计划的、系统的、全面规划的运动内容，对身体的肌肉、血液、细胞都有积极的促进作用。高校实施体能训练，不仅可以提高学生身体素质，还能通过训练量与训练强度之间的平衡，促进高校学生的身心发展，达到提高学生综合素质的教育目标。

1影响高校体能训练的因素

体能训练受很多外在因素的制约，其中最主要的就是体育教师、家长以及社会三个因素，体育教师在体能训练中既是设计者，也是组织者，因此，教师是影响体能训练效果的重要因素之一。因此，在体能训练过程中，教师对高校学生的体能训练具有至关重要的作用。在实际的体能训练中，教师不仅要全程参与，还要做好组织与规划工作，把握好整个训练进程，并针对学生训练中出现的问题做到一一指导，保证体能训练可以持续稳定地进行。体能训练包括训练计划、训练内容以及训练目标，而这多项内容都需要体育教师全程规划、制订与实施，也就是说，教师的业务水平、专业水平、职业操守以及责任心都会直接影响学生体能训练的效果和成绩。……