不同运动干预方式对老年人肌少症改善效果的Meta分析

2021-12-08温鹏天张瑞丽胡文清王娴吴景梅李慧娟

中国康复理论与实践 2021年11期

温鹏天，张瑞丽，胡文清，王娴，吴景梅，李慧娟

1.河北医科大学第四医院护理教学办公室，河北石家庄市 050011；2.河北医科大学第三医院康复医学科，河北石家庄市 050011

肌少症是一种进行性全身肌量减少，并伴有肌力下降和/或肌肉生理功能减退的老年综合征（国际疾病分类编码M62.84）[1]，可导致老年人肌量、肌力和身体运动功能下降，造成跌倒、骨折甚至残疾等不良结局，严重影响生活质量。

活动量下降是造成肌少症的关键病因[2]。运动干预可增加肌量，提高机体活动能力，是治疗肌少症、促进老年人康复的关键手段[3]。主要的运动方式包括抗阻训练[4]、有氧训练[5]、振动训练[6-7]，及常见的力量、平衡、步态和太极拳等。

本研究纳入的文献中，运动干预主要采取两种模式，即以一种运动方式为主的单一运动模式和以两种或两种以上运动方式为主的多种运动模式。其中单一运动可选择抗阻训练、有氧训练、全身振动训练或太极拳等其中一种，多种运动为抗阻、有氧、平衡、步态或力量训练两种及两种以上的训练组合。Yoshihiro等[8]的Meta 分析探讨了多种运动对肌少症老年人的影响，但证据质量较低。Vlietstra等[9]的Meta分析纳入6项相关研究，但其干预措施既包含单一与多种运动训练，又包括营养联合运动干预，未能明确得出单一与多种运动对肌少症老年人肌量、肌力和运动功能方面的改善作用。

本研究采用Meta 分析，评价单一与多种运动对肌少症老年人肌量、肌力和运动功能的效果。