周玉芳

（滦州市卫生职业中等专业学校 河北 滦州063700）

1 加强饮食调养

哮喘患者平时的饮食既要求富含蛋白质，能增强抵抗力，又要做到清淡不油腻，要少盐、少油，尤其不能食用引起哮喘发作的食物，如韭菜、地瓜等产气食物，这类食物不利于肺气宣降，使哮喘症状加剧，平时要少食，还要禁食辛辣煎炸类的食物。不可吸烟，也不能饮酒。平时要多饮水，可适量饮茶。

日常饮食中，可多食用瘦肉、动物肝脏、豆浆等，既富含优质蛋白质和铁元素，又不会造成上火、生痰，是哮喘患者的理想食物。多吃蔬菜和水果，如梨、枇杷、百合、莲子等，可以祛痰止咳；萝卜、白菜等含膳食纤维多，有助于保持每日大便通畅；小白菜、油菜、西红柿等，有助于清痰去火。

2 了解哮喘病 全方位护理

哮喘病因为气候因素也能发作。比如，冬天温度较低时，受到寒冷刺激，患者会出现咳喘症状，夜里躺下后因呼吸困难需要坐着。有供暖设备的房间，由于室内湿度不够，哮喘病患者会有很严重的不良反应。家里有哮喘病人，房间内不要放花草，也不要铺地毯。房间内空气要清新，要适当开窗通风换气。尘土多的房间，要用湿抹布除掉家具上的尘土。扫地前，先洒水再清扫。

3 加强自身免疫能力

哮喘病患者平时要增强免疫力。既要保证饮食中充足的营养供应，同时也要注意食物的多样化。除此以外，还要加强锻炼。哮喘病患者在不发病的时候是可以正常运动的，可以进行散步，如果体质允许，也可以进行慢跑，但不提倡引起精神紧张的剧烈运动。……