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如何让留守儿童健康心理度过疫情期

2021-12-03北京师范大学心理学部陈漪澜

亚太教育 2021年13期
关键词:心理健康情绪防控

北京师范大学心理学部 陈漪澜

新型冠状病毒肺炎疫情是中华人民共和国成立以来发生的传播速度最快、感染范围最广、防控难度最大的一次重大突发公共卫生事件。疫情延续至今,打乱了国人的生活节奏。留守儿童作为父母双方外出务工或一方外出务工,另一方无监护能力,不满十六周岁的未成年人处在心理成长和身体发育的重要阶段。由于长期父母不在身边,缺乏情感安全感与应变能力,面对不确定性新冠肺炎疫情的紊乱,往往会出现过度焦虑、恐惧等不良情绪,出现难以适调的身心状况,甚至成为应激障碍的易感人群,将长期影响留守儿童心理的成长。因此,从留守儿童的心理及视角,及时地调整其自身情绪与行为,对他们进行积极的心理健康干预,树立正确的健康认知,有效应对新冠肺炎疫情所带来的负面影响,避免留守儿童心理应激障碍的发生,使其保持心理健康状况,顺利度过新冠肺炎疫情防控时期。

一、普及防控信息,直面新冠疫情

人的情绪是人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,是通过认知对社会信息的理解所形成的特殊态度,认知对于个体情绪的形成有着直接且重要的影响,而信息则为情绪产生的基础。面对突发的新冠肺炎疫情,各种繁杂信息的传播速度远比病毒快得多,普通人处于信息过载的状态,甚至可能对人们的健康产生危害。及时普及新冠肺炎疫情防控信息,是准确地认识和预防新型冠状病毒肺炎流行的关键。……

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