张洋　郝珂璐　冯雪

摘要：高血压、高血糖和高血脂是当下的三大主要疾病，是日常生活中最常见的慢性病。本文主要来谈谈其中的高血压。因为以前的高血压主要发生在中年以后，而且很多老年人患有高血压，所以在大多数人的心目中，认为这是老年人才会患的病。但现在，随着人们生活水平的提高，人们的饮食习惯也发生了变化，一些年轻人的血压逐渐升高，加入了高血压人群，甚至一些孩子也出现血压升高。由于各种因素的影响，人们对高血压问题产生了浓厚的兴趣，而公众最担心的话题就是高血压的病因，也就是为什么会发生高血压。

一、诱发高血压的因素

1.遗传

经过多年的研究，我们发现高血压是一种遗传病，大约33%的高血压患者是由遗传病引起的。由此我们可以得出结论，有高血压家族史和不良生活习惯的人更容易患高血压。

2.在人的生长发育过程中，血压也会随之发生变化。随着年龄的增长，血管的弹性会逐渐减弱，血管的脆弱性会逐渐增加，所以如果不采取有效的预防措施，高血压的发病率会逐渐增高。此外，老年人的中枢和外周压力调节系统都有不同程度的阻塞，这也会导致血压逐渐升高。[1]

3.盐摄取量

据调查，吃盐多的人更容易患高血压。每天摄入超过20克盐，动脉高血压的发生率为30%，所以吃盐过多是原因之一。也认为钙钾摄入不足，优质蛋白质摄入不足也是高血压的主要原因。

4. 体重

如果我们足够注意，可以看到，生活中的大多数高血压患者都患有肥胖症。……