山东省滨州市惠民县实验中学 董立强

初中是学生身体素质和运动能力发展的关键期。因此，教师要抓住这一重要时期，从兴趣激发着手，形塑学生的运动素养，在体育课的教学中，要想让学生快速进入状态，需要从兴趣着手展开激发。而热身运动则是学生兴趣的动力源泉，如果热身运动新颖独特，就能吸引学生关注，激活他们的好奇心和求知欲，学生就会主动参与到体育运动各个环节，高效课堂自然生成。

一、融入游戏活动，强化热身趣味性

《初中体育课程标准》指出：“体育与健康是一门以增进学生身心健康和社会适应能力为主要目的的必修课程，要想顺利完成教学目标，必须从兴趣激发和习惯养成方面着手展开设计探索。”只有学生对体育运动产生了浓厚兴趣，他们才会自觉、积极地参与其中。兴趣激发可以以游戏为载体。游戏是体育教学最重要的呈现形式之一，也是热身运动必不可少的辅助手段。初中生身心获得了一定程度的发展，但他们对游戏仍然情有独钟。只不过体育游戏必须是高阶版的，低阶游戏很难激活他们的参与热情。教师对此要有清晰的认知，从学生身心发展特点和兴趣爱好着手，对热身运动形式展开优化升级。

体育训练中融入游戏内容，学生喜闻乐见，不仅能够活跃训练气氛，还能够提升学生的运动水平，帮助学生顺利进入训练环节，在多重的互动交流中建立运动能力。如“100 米快速跑”这节课的学习内容不在于锻炼学生跑步速度，而是要引导学生感知身体姿势，训练他们跑步的协调性。……