广东省深圳市西乡中学 王 蕾

社会的快速发展使得我们的生活节奏在不断加快，工作以及生活都给不少人带来了巨大的压力，而高中生也是承受压力的人群之一。他们要面临繁重的学习压力，由于高中生还没有迈入社会，自身防范意识较弱，无法辨别或者抵御不良诱惑，很容易出现心理健康问题。高中生是祖国的希望以及未来，我们需要加强对其心理健康情况的关注。“慎独”是近些年提出的关于学生品德修养以及自我教育的思想方法，由于其同高中生的心理健康教育工作之间存在较高的契合度，故常常被用于高中生心理健康教育工作中。高中教师应当合理运用“慎独”思想帮助学生降低对网络的依赖程度，提高学生承受挫折的能力，培养学生建立正确的认知，激发学习动机，使学生获得良好的学习成就感，解决目前存在的心理健康问题。

一、“慎独”思想的起源以及内涵

“慎独”最初是以“慎”和“独”两个单独的概念出现的，在先秦时期的一些典籍中就出现过数次，但并没有以整体的形式存在。最初以整体形式存在是出自《礼记·中庸》，是儒家学派的一个极其重要的概念，被用于自我修身以及道德修养方面。《中庸》提道：“莫见乎隐，莫显乎微，故君子慎其独也。”这句话的意思是说，要在别人看不见的时候谨慎做事，在别人听不到的时候保持清醒。之后，东汉时期的学者郑玄是最早给“慎独”一词下定义的人，他认为“慎独”就是指即使一个人在独处时，也应当积极约束和改正自身的行为举止。……