沈燕瑜

【设计理念】

面对生活环境、学习节奏、人际交往的变化，高一新生容易出现不适应的状态，如出现焦虑、孤独、失落、担忧等情绪，从而影响他们的学习效率和身心健康。

本课通过表达性艺术治疗的辅导方式，引导学生自我觉察、探索和表达内心感受，学会从情绪应对方式和社会支持系统等角度挖掘自身的积极力量，激发自身潜能，解决内在冲突，从而适应新的校园生活。

【教学过程】

一、初识“心”草原

教师：同学们，我们先来玩个小游戏——转身活动。

PPT展示游戏规则：全体同学起立，面朝黑板站立。教师朗读自编的故事《春草》，当听到“春”字的时候，全体向左转；当听到“草”字的时候，全体向右转。

师生游戏。

教师：玩游戏的时候你是什么心情？

学生1：紧张、焦虑。

学生2：好玩、刺激，但有点慌张。

教师：为什么会产生这样的感受？

学生1：我觉得叠字太多了，有时候来不及反应。

学生2：我认为速度有点快，跟不上节奏，会觉得尴尬。

教师：面对新任务，大部分人都会出现这样的感受。进入高中，陌生的环境会给我们带来一些困难和挑战，但是，我们可以像春天的小草一样勇敢地去适应和突破，最终成长为一片青青草原。今天，我们一起来栽种属于自己的幸运“心”草原。

设计意图：通过游戏吸引学生的注意力，营造轻松的课堂氛围，引出课堂主题。

二、绘出“心”草原

教师：同学们，现在请闭上眼睛，选择舒适的坐姿，跟着老师的指导语进入高中后的经历和感受。

冥想语：还记得初次见到老师和同学们的心情吗？……