黄 坤

（琼台师范学院，海南 海口 571100）

近年来，随着排球竞技运动的发展，国际排联为了提高比赛攻防的对抗激烈程度，增加胜负悬念，使得比赛更具精彩性和观赏性，进行了一系列的规则调整和变化，对运动员提出了更高的要求。新规则进一步放宽了触球尺度，一定程度上促进了防守水平的提高。强烈的后排防守意识，是相应动作产生的根本，对比赛取胜至关重要。而进攻和防守作为排球技战术的两大核心部分，严密的防守则是现代排球的突出特点，对运动员的意识及素养提出了更高要求。面对日臻激烈的排球运动对抗，意识成了衡量运动员品质的重要方面，加以过硬的技术，才能有效瓦解对方强烈的攻势。高校作为育人主阵地，对排球运动员的培养，要紧密结合实际情况，高度重视后排防守意识训练，以输出高品质的运动人才，助力体育强国建设。

一、排球后排防守的重要性

在排球实战中会涉及许多技术性动作，这种动作形式并非固定的，就算是相同的一些动作，在不同时间点上、不同位置上，都会有一定的区别。而在实战过程中，要想将这些动作完美地展现出来，则必须从战术角度对动作相关形态、意识进行分析，由此才能够保障动作的规范性与适宜性。使学生的排球战术意识得到充分的培育。［1］在竞技排球运动快速发展的今天，为了进一步提升其观赏性，竞赛规则不断修改并完善，相关战术安排日渐朝着高快结合、灵活多变的方向进展。……