刘 波

据报道，中国青少年研究中心前不久发布的《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告显示，有心里话藏在心里谁也不说的中小学生接触短视频的比例为70.0%，有心里话跟同龄朋友说的中小学生接触短视频比例为69.8%。而心里话经常跟爸爸、妈妈、老师、祖辈说的中小学生，接触短视频的比例要比前两者低得多。

在今天这样一个数字时代，中小学生可以说是数字时代的原住民，接触到短视频是非常容易的事。短视频具有“奶头乐”产品的性质，中小学生的自控力较差，如果沉迷其中，从危害上来说，和沉迷网络游戏是差不多的。因此，从未成年人的网络保护而言，就是要未雨绸缪，减少未成年人沉迷短视频的可能性。中小学生在短视频上会花多少时间，是否会沉迷其中，家庭的作用至关重要。

从《中小学生短视频使用特点及其保护》调查报告来看，有着和谐人际关系的中小学生接触短视频的比例，要比有话藏在心里谁也不说以及有心里话跟同龄人说的中小学生低得多。可以说，中小学生沉迷短视频的背后是心理问题，是内心的孤独和不良的情绪得不到宣泄，或者说是现实中缺乏认同感和成就感。他们可以在短视频中得到一种心理的满足后，会在不知不觉中投入短视频的“怀抱”。可见，让中小学生少接触短视频，避免沉迷短视频，和谐的家庭关系是非常重要的一环。

正如和谐亲子关系构筑网瘾第一道防线一样，要让中小学生避免沉迷短视频，父母要多陪伴孩子，在构建高质量的亲子关系上多下功夫。……