赵晓菲

(太原幼儿师范高等专科学校 山西太原 030401)

健美操是一项充满活力、富于激情，深受学生喜爱的运动。我国高校健美操教学开始于20世纪80年代，现已成为各个高校中较为普及的一项运动，然而长期以来，我国高校健美操表面上看来开展的红红火火，但细心观察不难发现很多学生健美操的动作停留在基础层面，尤其是在进行健美操运动时学生的表现力不足，严重影响着健美操力与美的表现。

通过中国知网对健美操进行搜索发现，大多数学者对健美操的研究集中在运动技能、教学方式、教学环境等层面，对健美操教学中影响学生表现力的研究较少，如何通过对高校健美操教学中学生表现力的研究，使学生的动作和表情更好地呈现，培养学生的动作美感、音乐节奏感价值研究。

1 高校健美操教学的现状

长期以来，我国高校健美操教学主要是通过教师的讲解、示范，学生进行练习的形式进行，这种教学形式随着社会的发展已经难以适应教学的需求，急需通过对现阶段教学的改革，提升课堂教学的效率。健美操作为一种集力量与美感于一体的综合性运动，对学生的综合素质的要求相对较高，现阶段高校学生进行健美操教学大多停留在运动技能层面，通过一段时间的学习掌握健美操套路，教师在健美操教学中的关注点大多停留在学生是否掌握了健美操的动作套路，对于学生在健美操中的动作激情、动作节奏等表现力的关注度不够，这种教学形式对初级阶段的健美操教学还具有一定的作用，但是当学生健美操技能达到一定程度之后往往容易出现瓶颈，影响学生的进一步提升。

现阶段高校健美操教学中存在的问题主要表现在3个方面：一是教学过程中教师大多还是沿用传统的教学形式，随着信息化时代的到来已经难以适应现阶段教学发展的需求，急需对传统教学形式进行改变；二是教学中教师单纯重视学生健美操套路的学习，对学生在健美操教学中的表现力重视程度不足，影响健美操的观赏性和动作美感；三是学校搭设平台较少，学生缺少展示的舞台，应多组织比赛为学生搭建舞台。

高校教师在教学中应不断学习新的教学方法和手段，提升自身的教学能力，调动学生学习的积极性，提升学生健美操表现力，依托比赛的形式使学生有舞台可展示。

2 影响高校健美操学生表现力的因素

2.1 教师层面的因素

教师是教学中的组织者和领导者，在教学中教师的教学能力和水平对教学具有重要的影响，健美操是艺术与体育的结合，需要教师具备较强的音乐节奏感、身体协调性及动作柔韧性。在进行健美操运动中需要将多种因素融合在一起，完成健美操动作，展现健美操的美感。

现阶段健美操教师在教学中存在的问题主要表现在3个方面：一是教学过程中教师的教学方法过于陈旧，沿用传统的教学手段，对学生主动学习能力的培养不足；二是教学过程中教师的业务素质和能力不足，在教学过程中对健美操的认识和理解不到位，影响教学效果；三是教学过程中对学生音乐节奏和动作协调性贯彻不足，影响学生健美操表现力。

健美操教学中提升教师教学能力的方式主要有3种：一是教师在教学中不断学习最前沿的健美操教学理念，丰富自身理论水平；二是不断强化自身运动技能，提升自身健美操动作质量，将理论与实践紧密结合，提升自己对健美操的进一步理解；三是为学生搭建平台，利用课上给学生展示的舞台，使学生在展示中互通有无，提升动作质量。

2.2 学生自信心的不足

健美操表现力的形成是长时间积累的过程，需要学生通过大量的练习，熟悉音乐节奏才能将健美操的美感表现出来，如果学生在健美操教学中音乐节奏感差，动作僵硬，这种情况就很难将健美操的动作与音乐结合起来。除此之外，在进行健美操运动时自信心是非常重要的因素，有的学生自信心强，在进行健美操运动时能够将动作更舒畅的展现出来，而有些学生由于性格内向，在进行健美操运动过程时很难放得开，这种性格导致学生在后期学习中越来越差。

导致学生自信心不足的原因主要有两方面：一是学生受家庭环境、生长环境等因素影响，导致学生性格内向，在众人面前难以放开，自信心不足；二是学生在上课中得不到认可，开始慢慢否定自我，导致对于健美操自信心越来越不足。

提升学生自信心的途径主要有3种：一是教师对学生进行开导，给学生展示的舞台，鼓励学生在众人面前展现自我，提升学生自信心；二是教导学生在健美操运动开始阶段进行自我暗示，为自己加油鼓劲，提升自信心；三是教师在教学中合理设定教学目标，让学生体验成功的乐趣，逐渐增强自信心。

2.3 健美操动作技能与音乐节奏配合差

健美操运动是一项音乐与技能相结合的运动，在进行健美操运动时单纯掌握技能是不够的，需要在运动中将运动与音乐相结合，体会音乐节奏，这样才能够将健美操的运动之美表现出来。

健美操教学中学生出现动作与音乐节奏配合效果差的原因主要在于两方面：一是学生动作协调性差，在进行健美操运动时动作感知差，动作与音乐节奏难以融合；二是音乐功底较差，听音乐时候把握不住音乐的节奏。

教学过程中教师对于音乐节奏感差的学生可以通过以下3种方法促使学生将运动与音乐节奏相结合：一是先使用一些节奏感慢的音乐与动作相结合，循序渐进地使学生掌握动作与音乐；二是多学多练，多练习动作技能，多听音乐，在这个过程中反思和提升自己；三是通过现场或者视频观看相关比赛，学习技能水平高的健美操运动员对动作与节奏的把控。

3 提升高校健美操学生表现力的对策

3.1 改善教学环境，提升教师业务素质

教学环境对教学效果具有重要的影响，在不同的教学环境中进行健美操的教学与训练产生的效果各异。在室外进行健美操教学，学生可能受到风吹日晒或者刮风下雨的影响，在很大程度上影响了学生学习的积极性，相反在室内场馆中进行教学与训练，学生不会受到外界环境的影响，能专心进行学习与训练。

健美操教学中改善教学环境的途径主要有3种：一是学校领导重视，增加对健美操教学设施的投入，不断改善健美操教学环境；二是教学过程中教师和学生积极维护场馆设施，使场馆保持整洁卫生，为教学创造良好的环境；三是教师尽最大可能维护良好的课堂氛围，活跃的课堂气氛能够使学生更积极地投入学习，弥补环境的不足。

教师的业务素质与教学效果关系密切，健美操教师应具备较强的综合素质，无论是动作技术还是音乐节奏感，都能够给学生呈现出美感。如果教师自身的业务素质不够，那么在教学中难以发现学生动作技术中的问题，教学效果难以保证。

提升教师业务素质的方式主要有3种：一是定期对教师进行培训，提升教师的健美操技能；二是教师在教学之余通过观看视频、查阅文献等形式进行学习，提升自身业务素质；三是学校组织教师技能比赛，使教师之间互通有无，提升教师业务能力。

3.2 设定奖励措施，激励学生参与运动

奖励措施能够更好地激发学生参与运动，长期以来我国学校健美操教学主要是通过上课时间进行套路的学习，这种学习形式将大部分时间和精力用于学习与训练中，缺乏比赛。比赛对于一项运动来讲具有重要的激励作用，能够激发学生参与运动的热情。教学中教师不仅对学生进行运动技能的教学，还要适时增加健美操比赛数量，调动学生参与运动的积极性。教师在教学过程中应设立奖励措施，通过多种方式激发学生参与运动的积极性。

教学过程中激发学生参与运动的途径主要有3种：一是定期设定比赛，调动学生参与比赛的积极性，使学生通过比赛查缺补漏，在比赛中学习和进步；二是在课堂中对动作、节奏掌握较好的学生进行表扬，使学生更好地融入到健美操教学中；三是设定奖励措施，使学生在运动中获得成就感。

3.3 合理设定教学内容，培养学生自信心

教师在进行教学内容的教授过程中需要因材施教，针对不同的学生对教学内容进行相应的调整，使学生能够在相应的课时内完成教学内容，逼近最终的教学目标，使学生的自信心能够得到提升，提升健美操教学中学生的表现力。

教学内容的设定应该遵循以下原则：一是教师在上课前能够了解学生，进而在教学中设定合理的教学内容；二是教学过程中能够随机应变，对学生掌握难度较大的内容可以适当增加课时，难度较小的内容可以适当加快节奏；三是调动学生自主学习的能力，在教学中学生根据教学内容，自主学习，提升学生自学的能力，根据自身情况设定教学内容进度，反馈给教师，教师根据学生的反馈对教学内容进行相应的调整。

4 结语

健美操是现阶段高校中较为普及的一项运动，对学生综合素质的培养具有重要的作用。由于课时有限、教师业务素质、学生状况各异等因素导致学生健美操的表现力不足，影响了健美操的观赏性，这在很大程度上制约了健美操在高校中的进一步发展。建议在高校教学中教师不断学习，丰富自己的教学手段，在教学中与学生多交流互通，完善教学中存在的问题，提升高校健美操教学质量。