林治豪

(福建省福州市交通路小学 福建 福州 350004)

1.体适能训练概念

关于体适能这一概念，我国《体育与健康》对这一概念做出了明确定义，人的体能不仅可以有足够的活力来完成日常的事务工作，还可以有充足的体力来享受闲暇时光，应付一些突发性事件，在这一过程中人的体能不会感到疲倦。由此可见，这一概念对体适能的本质属性做出了明确规定。

2.小学体育教学中体适能训练的意义及目标定位分析

2.1 小学体育教学引入体适能训练意义。在小学基础教育中，体育教学是必不可少的一部分内容，可帮助学生的肌肉神经系统得到全面锻炼。因此，在小学阶段开展体适能训练是最理想阶段，不仅可以促进小学生健康成长，也可以帮助学生正确认识体育锻炼的目的与意义，使他们养成终身锻炼的好习惯[2]。

2.2 小学体育教学引入体适能训练的目标定位。在传统体育教学中，大多数体育教师在制定体育教学目标时是以短期目标为依据，教师首先会向学生灌输大量的理论知识和技能训练的注意事项，然后针对某一项体育技能开展反复的训练。由此可见，学生基本都是通过反复训练的方法来学习并掌握体育技能，教师缺乏学习方法的传授，导致学生在在训练过程都是被动的接受知识与训练。体适能训练的出现可以很好的解决传统体育教学的现状。小学体育教师通过将体适能训练与体育技能进行相互结合，促进学生快速掌握新的体育技能。……