王淑芳 郑州航空工业管理学院

高校花样跳绳课程根据不同的表现形式和花样跳绳技术特征分别由个人花样跳绳、车轮跳绳、两人一绳、交叉跳绳等技巧型跳绳动作组成，从表现形式上来看，花样跳绳又可以分为交叉花样、基本花样、多摇花样，并且由于花样跳绳课程在技术上具有复杂性和多样性，在学习过程中需要学生具有灵活性和创新性，非常符合高校学生该年龄段，身心发展的特征。[1]现阶段高校开展花样跳绳课程对交互绳、多人车轮跳绳、长绳花样跳绳、个人花样跳绳展示这几种方式应用较多，其中既包含了个人训练又兼具团队训练，还可以根据学生练习情况进行难度的提升，能够很好的满足不同学生身体素质发展的需求。

一、高校花样跳绳课程开展的重要意义

在国家出台的《健康中国2030规划纲要》以及教育部响应国家体育强国战略等一系列政策基础上，高校体育课程的改革势在必行。并且在当代大学生身体素质普遍下降的大背景下，体育课程更加担负着提升学生身体素质的重要任务。因此，高校体育课程的开展越来越重视如何在课程体系当中通过有趣的体育锻炼形式开展对学生身体素质的培养。而花样跳绳运动在运动形式上简单易操作，并且在我国有悠久的发展历史，并且跳绳运动能够很好的锻炼学生心肺功能，因此无论在课程的理论基础以及实践可行性方面都能给大学生素质训练带来效果显著的影响。……