曾旭升

多球训练在高校乒乓球教学中的应用策略探析

曾旭升

（苏州工艺美术职业技术学院，江苏 苏州 215104）

在高校乒乓球教学中多球训练法是重要的教学方法之一，可帮助学生更好地掌握技巧。但在实践中存在的问题和不足较多。文章对多球训练法实施的意义、存在的不足进行分析，提出具体应用策略，旨在为有效改善现有教学不足提供参考。

多球训练；高校；乒乓球；教学；应用策略

多球训练法是一种有效提高训练者击球技巧与身体素质的高效乒乓球训练法。该训练法不仅可以有效的让学生不间断的接受各种击球训练、提升训练的针对性，还可以根据学生的身体条件与打球习惯训练学生某一类型的击球能力、夯实学生的乒乓球基础、保证学生球风的多变、提升学生的应变能力。

1 多球训练法在乒乓球教学中应用的意义

1.1 牢固学生基础，提升学生运动水平

对于任何人来说，在学习一项新的体育运动时，无论其先天身体素质如何，他们都可能会出现身体不协调的现象，因此影响学生技术动作的规范流畅。而针对这种情况，身体素质高、协调性好的学生通过一些简单的训练能够快速的调整自己的身体状态，有效解决不协调的问题，迅速掌握体育运动技巧。但是，对于部分身体协调性比较差的学生却无法快速调整自己的动作，其只能通过大量反复的练习，才能真正的掌握课堂所学的知识。体育教学与语文、数学等课程的学习不同，学生诸多体育技能的获取都需要反复的机械练习，进而形成肌肉记忆，掌握所学知识。……