孙镇伟 冯瑞 郑州大学体育系（校本部）

田径运动在我国逐渐走进大众视野，被民众所熟知。田径乃运动之母，由走、跑、跳、投等小项，以及反应、速度、灵敏、耐力、力量等身体素质组成，是所有运动项目的基础。在田径运动中，体能的要求较高，运动员的体能与身体素质会直接影响到运动成绩，而核心力量是体能训练中的重中之重，决定了运动员是否能够高质量的完成技术动作，也是影响运动员的身体稳定性以及协调性的关键。通过加强核心力量的训练，能够帮助运动员增强身体的稳定性以及协调性，合理掌握发力技巧，最终确保运动员专项技术水平的提升。

一、当前田径运动训练存在的问题

（一）科学技术对田赛训练项目的影响

田赛项目主要有跳类和投掷类。以跳类运动项目中的跳远为例，教练在跳远训练的过程中，可以利用多媒体设备来播放提前制作好的课件，使得运动员对跳远项目中的各个阶段有更加深入的认识，从而能够更好地掌握跳远运动项目的技巧和方法，然后进行相应的练习。还有跳远项目主要有助跑、起跳、腾空、落地四个重要阶段，在这一过程中，教练可以利用信息技术对跳远项目中的每一个阶段进行具体的分析，根据运动员的实际水平，确定合适的助跑距离、起跳与腾空动作、落地有效区等，利用科学技术能够让田径运动训练方案以及方法更加科学。对于投掷类项目来说，最重要的就是运动员发力的顺序、发力点以及运动员各个部位协调配合。……