王宇昌 陈春霞

(1.长治医学院;2.山西省长治师范附属友谊小学 山西长治 046000)

1 水中运动疗法概述

水中运动疗法指在水中利用水的特性对患者进行运动功能障碍治疗的方法[1，2]。水的机械力特性包括水静压、水浮力、水流、涡流和水射流。其中，水静压与密度和深度相关，对人体呼吸系统和循环系统产生作用；水的浮力能够起到减重的作用，能够辅助平衡和肌肉力量训练；水流可辅助进行阻力训练；涡流和水射流能够对人体产生较大的机械刺激作用。水中运动疗法的原则是治疗方案要有针对性，要循序渐进，并且对于身体素质较差或病情较重的患者应采用间断训练的方式来确保疗法的安全性。对于水中运动疗法的分类，按机械作用不同，可分为辅助运动、支托运动和抗阻运动3类；按水温不同，可分为冷水浴（15～28℃）、凉水浴（28～33℃）、不感温水浴（34～36℃）、温水浴（37～38℃）和热水浴（39～42℃）。其常用的设备包括治疗池、池边扶手、水中治疗床/椅、步行训练用双杠、橡皮圈、气垫、软木快、起重升降装置、水过滤与消毒等。近年来，水中运动疗法的应用发展较快，主要用以治疗和修复肢体瘫痪、软组织损伤等运动功能障碍性疾患，其具有操作安全、易于指导和无副作用等优点，是一种值得推广的运动损伤恢复疗法。

2 水中运动疗法的训练内容及在常见运动损伤中的应用

2.1 水中运动疗法的主要训练内容

第一，固定体位训练，即让患者躺在水中治疗床上，或者让患者坐在水中椅子上，或者用带子将患者固定在水中，或者让患者抓住栏杆站立在水中等；……