王 晨 张 伟

心理训练对青少年跳远运动员踏板准确性的影响研究

王 晨 张 伟

（江苏师范大学，江苏 徐州 221000）

运用专家访谈法、问卷调查法、实验法和数理统计法，以苏州太仓市男性青少年业余体校跳远专项学生为实验对象，通过为期2个月的心理训练后对比实验组和对照组运动员跳远踏板准确性、跳远成绩等区别，研究心理训练对跳远踏板准确性的影响，旨在为跳远踏板训练提供参考，为丰富跳远训练理论提供借鉴。

心理训练；跳远；踏板；准确性；苏州；太仓市；青少年；业余体校

男子跳远一直是我国田径的优势项目，影响跳远运动员成绩发挥的主要因素便是跳远踏板的准确性，因此了解和掌握能够提高跳远踏板准确性的因素方法尤为关键。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以苏州太仓市青少年业余体校田径队跳远运动员为实验对象，研究心理训练对跳远踏板准确性的影响。该校进行跳远运动员以男性为主，女运动员仅3人，人数太少，不符合实验条件，因此本次实验对象选取男性跳远运动员20名。在实验前对参加测试的20人进行跳远成绩、跳远准确性测试，根据跳远成绩和准确性相近原则，将20人分为实验组和对照组，每组各10人。

1.2 研究方法

1.2.1专家访谈法

事先制定好访谈提纲，通过对江苏师范大学负责跳远训练的专家进行访谈，访谈内容围绕：跳远踏板准确性对跳远成绩的影响、影响跳远踏板准确性的因素、提高跳远踏板准确性的训练方法、心理训练在跳远踏板准确性训练中的可行性与效果、对实验设计的建设，通过收集专家的建议为实验方案的制定、实验对象的选取、实验测试指标的确定和考核办法等提供对策。……