石超

【摘要】随着教育改革的深化，新的教学目标对高中教育提出了更多的挑战。学生在高中时代学业压力很大，学生运动的机会非常少，在体育课上，教师必须合理利用课时率学生进行体育运动，提高学生的身體素质。现阶段的高中生缺乏锻炼意识，不重视锻炼。这和教师的教育方法有很大的关系。教师需要改进教育方法，吸引学生的注意力，提高学生对锻炼的兴趣。对此，本文将探讨高中体育教育中的体能训练路径。

【关键词】体能训练;高中体育;创新探析

随着时代的快速发展，人们不仅重视学生的理论知识教育，也重视学生的体能训练，现阶段的高中教育已经不仅限于课堂，学生的体力训练也受到重视，人们对体育运动的关心度也在提高需求不断增长，可以发现对社会体能训练的重视。

一、体能训练意义

体能训练是高中运动，体育老师的授课责任越来越重，学校对体育老师的需求也越来越高，另外，教师对学生的身体状态不熟悉，学校对学生的成绩过于重视学生很难集中在训练上，学生的身体素质下降，很难直观地反映学生的身体状态，这是比测量学生的身体性能更直观的方法。因此，体能训练起着非常重要的作用，但是在其他运动中体能训练的作用是不可缺少的，学生的身体机能和心理素质密切相关学生的心理素质也可以通过体能训练直接决定，为了提高学生的心理素质，有必要科学地研究体能训练对学生的影响。……