毛晋华

平顶山学院外国语学院

高校外语教师由于其工作性质的原因已经成为当前职业倦怠的一个高发群体，职业倦怠这一现象也成为教育领域的热点问题。虽然外语教育是高等教育的重要组成部分，但是外语教师的职业地位依然困扰着很多人的心。针对高校外语教师职业倦怠的问题来讲，由于高校外语教师的授课一般为大班授课，相对于专业课教师而言，其工作压力更大，因而也更容易产生身心疲劳的状态。然而，职业倦怠所导致的种种特征如果不能及时克服与疏导，不但会对教师的专业发展之路造成一定的影响，同时也会对其身心健康造成严重的伤害。因此，必须要重视高校外语教师职业倦怠的问题，找出应对措施，不仅有助于教育者个人的职业生涯成长，实现专业化发展，同时对于高校外语教学质量的提升也具有重要的意义。

一、高校外语教师职业倦怠的内涵及表现

1.职业倦怠的内涵。

职业倦怠是指个体因为严重的工作压力所产生的身心疲劳的症状，并且持续一周以上。职业倦怠的情况最容易出现在护士、律师、教师等行业当中，其基本特点就是情绪性耗竭。后来Maslach 团队将职业倦怠的概念进行优化，即把对工作上长期的情绪及人际应激源做出反应而产生的心理综合症称为职业倦怠，主要包括情绪枯竭、低个人成就感等特征。通常情况下，职业倦怠定义为由于个体不能够顺利应对工作所产生的压力时出现的极端反应，是一种情感、态度和行为的持久性衰竭状态。……