任丽君

沧州师范学院体育系

大学生体育教学活动要注重心理健康教育内容的渗透，并且要把心理健康教育活动，自然地融入在课堂教学当中，要让心理健康教育活动，润物细无声的开展，特别是要让学生从中有所体会，让他们感受到身体和心理相互促进的关系，让他们能够发现体育锻炼活动可以提高自信心，可以让他们在智力活动中表现得更好。而与此同时，学生们也逐渐的感受到健康积极乐观的心态，对于他们克服体育锻炼当中所遇到的困难，提升体育锻炼活动的质量和养成良好的习惯，提高体育运动的成绩都有促进作用。因此，高校体育教师要注重加强对学生的心理健康教育的渗透工作，让心理健康教育和体育教学活动融为一体。

一、要从学生当前心理素质发展的情况出发，进行体育课程内容的设计

近些年来伴随着社会竞争压力的家具，很多大学生出现了心理方面的问题，心理调节能力较弱，使得他们在社会适应以及身心健康方面遭遇了更多的挑战。教师要从宏观以及微观的角度，了解大学生群体以及自己所教授的班级当中，学生的心理健康发展状况，要理解他们目前在心理方面所表现出来的特点。总体而言，在现代化进展的过程中，人们生活压力、工作压力、竞争压力逐渐激烈，学生长期处于这样的环境下，感受各种各样的压力，心理压力倍增。大量的教育调查研究表明，当前大学生群体中存在许多心理问题，例如自我认知混乱，人际关系不健康，自我为中心，缺少责任心，克制力比较差，社会适应能力不够高，缺少团队精神与坚持的精神。……