马志国

晓宇刚刚升入高中三天，就不想再去上学了。无论怎样劝说，晓宇就是不肯去。因此，母女冲突接二连三地发生。冲突最激烈的时候，晓宇会对母亲大吵大闹，甚至把母亲关在门外，还大喊：“就怪你，不要你管，你出去！”

女孩缘何不想去上学？

晓宇为什么不想上学？又为什么这样怪妈妈？

见到咨询师的初期，晓宇并不愿意说出原因。直到咨询关系逐渐建立，她开始信任咨询师，才好像打开了一道闸门。

她说：“其实我是想上学的。可是，我特别害怕大家不喜欢我，每次到学校都觉得害怕，甚至有时候还没有到学校就开始害怕。进了班级，就觉得呼吸困难，特别怕有人跟我打招呼，尤其是男同学。我也知道老师、同学们都挺好的，可就是控制不住地害怕，也不知道自己在怕什么。本以为上高中能好一些，可是见到陌生的同学还是觉得害怕。”

“那你有没有想过害怕什么？”咨询师问。

“高中开学第一天，发现班上一个男生，样子怪怪的，让我非常害怕，又想起了很多害怕的事……”

咨询师：“想起害怕的事？”

晓宇：“是的。我想起来开学前的一天，因为学习跟妈妈吵起来，晚饭后我一个人出去了。这时候一个男人过来跟我搭话，还说了一堆恶心的话。我吓坏了，转身就跑，边跑边喊救命，等到旁边有人过来帮忙的时候，我都吓瘫了……”

“哦，这些事确实让人害怕，有没有跟妈妈聊一聊？或者跟同学聊一聊？”咨询师问。

“没有，说了她也不会安慰我。”晓宇沮丧地说。

“哦，这样啊，那你现在愿意多讲一讲吗？”咨询师问。

晓宇;“我还想起了八年级的时候，一个晚自习我去办公室找老师，一个男生在走廊里故意挡住我。我怎么走他都挡在我面前，我害怕极了……”

咨询师：“是因为这些，让你不敢上学了吗？”

晓宇低下了头，欲言又止。

性侵害是恐惧的根源

晓宇母亲听到这里，叹息一声说：“怪我啊！”说完，母女两个眼圈儿都红了。

咨询师用鼓励的眼神看着母女两，晓宇母亲开始诉说：“我们是重组家庭。我带着晓宇，当时她上五年级，男方带个男孩刚上中学。我们工作忙，两个孩子主要由爷爷奶奶照顾。渐渐地，晓宇上了初中之后就开始不太愿意去学校了，每天没精神，也不愿意说话。直到有一天肚子疼去医院，医生检查后才知道，晓宇怀孕了。真是晴天霹雳呀！怪我太粗心了。”

原来如此！晓宇的眼泪大颗大颗地掉下来。

沉寂了片刻，晓宇母亲边哭边继续诉说：“后来才知道那个男孩经常趁我们不在家骚扰她，对她做了这些坏事，还吓唬她说如果告诉别人，就没有人再喜欢她了，老师同学都会笑话她。晓宇害怕被人知道，就一直不敢告诉我们。真不知道孩子经受了怎样的痛苦。我赶紧报了警，到现在还在打官司。为了帮助孩子摆脱阴影，我离了婚，我们娘俩搬到现在的住处，也转到了新的学校。对，就是从那以后，孩子时常不去上学了。”

由此可见，遭遇来自男性的性侵害，是晓宇恐惧的根源。也正是如此，才让晓宇想起那么多害怕的事，都与男性有关。性侵害的经历，让晓宇深感自卑，觉得自己不再是好女孩，这样严重的自我否定，又加重了她的担心害怕。

现在要做的不是揭开伤疤，而是帮助晓宇能够稳定下来，找到一种可以重新和这个世界建立积极连接、感到安全的途径，化解那些恐惧心理。

想象脱敏：不逃避，不回避

鉴于如上情况，咨询师决定采取想象脱敏技术，先帮助晓宇在内心世界里重新建立安全感，再逐渐帮助晓宇学会慢慢面对去学校的恐惧。而性侵害所带来的伤害还需要更长时间慢慢地疗愈。

晓宇常常感到恐惧，是因为曾经很多时候她希望有人能够帮助她，没有人能够知道她所受到的伤害，她独自一个人面对那些伤害，由于内心对自己的评判，让她感到孤独、难过、羞耻、愤怒等，许许多多的情绪让她无法面对，丧失了对人的安全感、亲近感，进而产生恐惧、害怕。恐惧的对象，也由来自男性的侵害，慢慢泛化到班里的同学，发展为一到班级就憋气，一见到同学就恐惧。

咨询师采用安全之所的技术，帮助晓宇在内心中建立一个属于自己的地方，通过呼吸、放松训练，慢慢地晓宇可以先放下自己的恐惧，专心地构建内在的安全世界。在她的想象里面，有草地、有鲜花，还有可爱的小动物，在那里她感觉安全、放松，有时候也能感受到轻松、愉悦，甚至闻到青草的香味，感受到阳光在身上的温暖和微风吹拂的舒展。

咨询师鼓励晓宇在属于自己的安全之地尽情享受自己的感觉，允许自己全身心地享受。即使有不舒服的感受出來，不用担心，也不用回避，就让它在那里，慢慢地接近那些安全的感受。并且鼓励她带着安全的感觉去想象如果回到班级里面会怎样，有什么感受？有什么困难？

通过一步步地想象脱敏，晓宇觉得自己对于回到班级没那么恐惧了，还有一点点期待。想象脱敏结束后，咨询师让晓宇为自己的安全感打分：“假如最安全的时候为10分，现在有几分？”

晓宇神情放松舒展了许多：“有6分，之前一想到上学心里就悬着，现在好像可以松一些了。虽然想起来过去还是觉得难受，但是我觉得可以面对了，我就是希望能完全忘记这些事情。”

咨询师告诉晓宇一次咨询是无法完全消除对那些事情的恐惧的，她还有好多好多情绪需要慢慢地去面对，这些事情也无法完全忘掉，因为这是她经历的一部分，还需要更多次地处理，直到最后接纳这些事件所带来的体验。

几天后，晓宇妈妈高兴地告诉我，晓宇现在已经可以正常生活在校园了。